针对您提出的问题，即“保单有指定受益人，那遗嘱如果受益人不是这个保单指定受益人，可以吗？”以下是我的详细解答：

首先，我们需要明确的是，保险受益人的指定与变更是受到《中华人民共和国保险法》严格规范的。根据该法规定，人身保险的受益人由被保险人或投保人指定，并且这种指定必须经过被保险人的同意。同时，被保险人或投保人也有权在后续过程中变更受益人，但这一变更必须通过书面形式通知保险人，并在保险单上进行相应的批注或附贴批单以确认。

接下来，我们探讨遗嘱的性质及其对保险金的影响。遗嘱是遗嘱人生前对其遗产或其他事务所作的个人处分，它只在遗嘱人死亡时发生法律效力。然而，遗嘱所能处分的，是自然人死亡时遗留的个人合法财产。而保险金的归属，则是基于保险合同中的受益人指定，而非作为被保险人的遗产进行分配。

现在，我们根据保险合同中受益人的指定情况来具体分析：

1. 当保险合同已明确指定受益人时：

   • 在这种情况下，保险金将直接支付给指定的受益人。遗嘱无法改变这一安排，因为保险金的支付是基于保险合同的约定，而非遗嘱的分配。

2. 当保险合同未指定受益人或指定受益人丧失权益时：

   • 如果保险合同未指定受益人，或者指定的受益人先于被保险人死亡、依法丧失受益权或放弃受益权，且没有其他受益人，那么保险金将作为被保险人的遗产处理。
   • 在这种情况下，遗嘱就可以发挥作用，按照遗嘱的分配方式来确定保险金的归属。

为了更具体地说明这一点，我举一个例子：假设甲为自己投保了一份人身保险，并指定其儿子乙为受益人。后来，甲立下遗嘱，要求将该保险金归其女儿丙所有。如果甲去世时，保险合同中的受益人乙仍然有效（即未死亡、未丧失受益权、未放弃受益权），那么保险金将直接支付给乙，遗嘱中关于保险金归丙所有的条款将无效。但如果甲去世时，乙已经死亡、丧失受益权或放弃受益权，且没有其他受益人，那么保险金将作为甲的遗产处理，此时遗嘱中关于保险金归丙所有的条款将发生法律效力。

综上所述，遗嘱能否改变保险受益人，确实取决于保险合同的具体条款以及受益人的指定情况。在处理相关问题时，我建议您仔细审查保险合同内容，并结合相关法律法规进行综合分析。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，我建议您咨询专业律师以确保自身权益得到妥善保护。