规章本身不能直接作为起诉对象，但规章的制定或执行过程中若存在违法行为并侵害了您的合法权益，您可以通过法律途径寻求救济。以下是对此问题的详细分析：
规章的法律地位：
- 规章是行政机关根据法律、法规的授权制定的规范性文件，用于规范特定领域内的行为。它本身并不具备直接的法律执行力，即不能直接作为起诉对象。规章的制定和执行通常是为了维护公共利益和社会秩序，而非针对特定个体。
规章制定或执行中的违法行为：
- 如果规章的制定过程违反了法定程序，或者规章的内容与上位法（如法律、行政法规）相抵触，那么这样的规章可能是违法的。
- 如果行政机关在执行规章的过程中，超越了规章的授权范围，或者滥用职权、玩忽职守，导致您的合法权益受到侵害，那么行政机关的行为可能是违法的。
法律救济途径：
- 对规章的合法性提出质疑：如果您认为某项规章违法，可以通过行政复议或行政诉讼等途径，请求有权机关（如上级行政机关或法院）对规章的合法性进行审查。但需要注意的是，这种审查通常是在具体行政行为（如行政处罚、行政许可等）的复议或诉讼过程中附带进行的，而不是直接对规章本身提起诉讼。
- 对行政机关的违法行为提起诉讼：如果行政机关在执行规章的过程中实施了违法行为，并侵害了您的合法权益，您可以根据《行政诉讼法》的规定，向法院提起行政诉讼，请求法院判决行政机关承担相应的法律责任。
实际操作建议：
- 在遇到规章制定或执行中的问题时，首先尝试与行政机关进行沟通协商，寻求解决方案。
- 如果沟通无果，且认为行政机关的行为违法并侵害了您的合法权益，可以咨询专业律师，了解具体的法律救济途径和程序。
- 在提起行政诉讼前，确保收集充分的证据来支持您的主张，如规章文本、行政机关的执法文书、相关证人证言等。
总结来说，规章本身不能直接作为起诉对象，但如果您认为规章的制定或执行过程中存在违法行为并侵害了您的合法权益，您可以通过行政复议或行政诉讼等途径寻求法律救济。在处理此类问题时，建议您咨询专业律师以获取更具体的法律建议。