结论前置：关于加班一周不能超过多少小时的问题，法律并未直接规定每周的加班上限，但通过每月三十六小时的总限制，可以大致估算出每周的平均加班时间。在常规情况下（即一个月按四周计算），每周加班时间一般不应超过八小时，但在特殊月份或特殊情况下，需以每月三十六小时的总限制为准进行灵活调整。
一、加班时间的基本法律规定
根据《劳动法》及相关法律规定，劳动者每日的工作时间不得超过八小时，平均每周的工作时间不得超过四十四小时。这是保障劳动者休息权益的基本原则。同时，法律也允许在特定情况下延长工作时间，但必须符合法定条件和限制。
二、加班时间的具体限制
一般加班情况：
- 用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间。在此情况下，每日加班时间一般不得超过一小时。
特殊原因加班：
- 因特殊原因需要延长工作时间的，如确有必要且在不损害劳动者身体健康的前提下，每日加班时间不得超过三小时。但重要的是，无论何种情况下，每月的累计加班时间不得超过三十六小时。这一总体限制涵盖了所有加班时间，无论是工作日还是周末。
三、周加班时间的理解与计算
- 虽然法律没有直接规定每周的加班上限，但通过每月三十六小时的总限制，我们可以进行大致的估算。在常规情况下（即一个月按四周计算），每周加班时间一般不应超过八小时（即36小时/月 ÷ 4.5周/月 ≈ 8小时/周，这里4.5周是考虑到一个月通常有4个完整的周加上额外的几天，为简化计算取4.5周）。然而，在特殊月份或特殊情况下，如某个月有5个周末或遇到紧急任务等，需以每月三十六小时的总限制为准进行灵活调整。
四、不受限制的加班情形
- 在某些特殊情况下，加班时间不受上述限制，包括：
- 发生自然灾害、事故或其他紧急情况，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；
- 生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；
- 法律、行政法规规定的其他特殊情形。
五、违法加班的法律责任与劳动者权益保护
- 用人单位违反规定延长劳动者工作时间的，将面临劳动行政部门的警告、责令改正以及可能的罚款等法律责任。
- 劳动者若遇到用人单位违法超时加班的情况，有权通过合法途径维护自身权益，包括但不限于向劳动行政部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼。
- 用人单位在安排加班时，应按照规定支付加班费或安排补休，以充分保障劳动者的合法权益。
总结与建议：作为劳动者，了解自己的加班权益和限制非常重要。在面对用人单位的加班要求时，应明确自己的加班时间是否符合法律规定，并在必要时采取合法措施维护自己的权益。同时，用人单位也应严格遵守相关法律法规，合理安排工作时间与加班，确保劳动者的合法权益得到充分尊重和保护。如果您有任何关于加班时间的法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。