结论：要回1000元借款，可通过友好协商、发送催款通知、寻求第三方调解或通过法律途径解决，具体如下：

1. 友好协商
   首先建议与借款人进行友好沟通，明确表达还款需求。可采取面对面、电话或微信等方式，说明借款事实、金额及约定的还款时间（如有），并要求对方履行还款义务。协商时注意保留沟通记录（如聊天记录、通话录音），以备后续需要。若对方因暂时困难无法还款，可协商分期还款或延长还款期限，并签订书面协议明确还款计划。

2. 发送催款通知
   若协商无果，可向借款人发送书面催款通知（如微信、短信或邮件），明确要求其在合理期限内（如7-15日）还款，并告知逾期可能产生的法律后果（如利息、诉讼费用等）。催款通知需保留发送记录，作为后续主张权利的证据。

3. 寻求第三方调解
   若借款人仍拒绝还款，可寻求第三方调解，例如：

   • 通过共同亲友或中间人协调；
     
   • 向当地人民调解委员会申请调解（免费且具有法律效力）；
     
   • 通过社区、村委会等基层组织介入调解。
     调解成功后，可要求签订调解协议并公证，增强执行力。

4. 法律途径
   若上述方法均无效，可通过法律途径解决：

   • 起诉：向法院提起民事诉讼，需准备以下材料：
     
     • 借条、转账记录、聊天记录等证明借款事实的证据；
       
     • 催款记录（证明已履行催告义务）；
       
     • 借款人身份信息（如身份证复印件、联系方式等）。
       法院受理后，若借款人无正当理由拒不到庭，可缺席判决。判决生效后，可申请强制执行（如冻结银行账户、查封财产等）。
       
   • 申请支付令：若证据充分且无争议，可向法院申请支付令，要求借款人在15日内还款或提出异议。逾期未还款或未提出异议，可申请强制执行。
     

注意事项：

• 诉讼时效为3年，自约定还款期限届满之日起计算；若无约定，从出借人要求还款之日起计算。
  
• 诉讼成本较低（1000元借款的诉讼费通常为50元），但需权衡时间成本。
  
• 若借款人下落不明，需公告送达，可能延长诉讼周期。
  

建议：优先通过协商或调解解决，若借款人态度恶劣或逃避还款，及时启动法律程序维护权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询。