面对被老公家暴并被威胁的情况，你首先要明确的是，家庭暴力是违法的，你有权利保护自己并寻求法律帮助。以下是我为你提供的详细建议：
一、紧急应对措施
确保自身安全：
- 在遭遇家暴时，首要任务是迅速离开危险现场，前往安全的地方，如邻居家、朋友家或派出所。
- 如果无法立即离开，尽量躲入安全房间并锁门，同时准备随时报警。
及时报警：
- 立即拨打110报警电话，向警方详细描述家暴情况，包括时间、地点、施暴者行为等。
- 警方的出警记录、询问笔录等是日后维权的关键证据，务必保留好。
就医并保留证据：
- 受伤后，尽快前往正规医院就诊，详细描述受伤原因，获取诊断证明、病历、检查报告等医疗文件。
- 同时，拍摄清晰照片记录伤痕，包括位置、程度及拍摄时间，这些也是重要证据。
二、全面收集证据
视听资料：
- 在条件允许且不危及自身安全的情况下，用手机等设备记录家暴过程，录音、录像等资料需妥善保存。
- 注意确认在所在地区安装摄像头或录音设备记录家暴行为是否合法，避免侵犯他人隐私。
证人证言：
- 如果家暴时有邻居、亲友在场，他们的证词对证明家暴事实至关重要。
- 事后可请他们出具书面证言，或在必要时出庭作证。
现场证据：
- 保留被打破的物品、照片等现场证据，这些也能在法律程序中发挥重要作用。
聊天记录与日记：
- 保存施暴者的威胁短信、微信等电子数据，以及记录每次家暴具体情况的日记。
三、寻求外部支持与帮助
向相关机构求助：
- 可向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等机构反映情况，它们会提供调解、心理辅导等帮助，并协助解决问题。
- 这些机构还可以出具相关证明，作为你日后维权的证据。
申请人身安全保护令：
- 根据《反家庭暴力法》，你可向人民法院申请人身安全保护令。
- 法院将在规定时间内作出裁定，禁止对方实施家庭暴力、骚扰、跟踪等行为，并可能责令其迁出你的住所。
四、法律途径维护权益
提起离婚诉讼并请求损害赔偿：
- 若家暴情况严重，夫妻感情已破裂，可考虑提起离婚诉讼。
- 在离婚诉讼中，家暴属于法定的过错情形，你作为无过错方有权请求物质损害赔偿和精神损害赔偿。
考虑刑事自诉：
- 如果家暴行为构成犯罪，如故意伤害罪等，你还可以考虑向法院提起刑事自诉，追究施暴者的刑事责任。
五、关注心理健康与建立支持系统
寻求心理支持：
- 家暴对心理健康有严重影响，应考虑寻求心理咨询或心理治疗师的帮助。
- 通过心理治疗缓解负面情绪，逐步恢复自信和正常生活。
建立支持系统：
- 与亲朋好友保持联系，让他们了解情况，并寻求他们的支持和帮助。
- 可加入相关支持团体，与其他受害者分享经验，互相鼓励和支持。
面对家暴，你并不孤单。法律和社会将为你提供强有力的支持。请务必珍惜自己的生命和安全，勇敢站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。