食品中吃出虫子，消费者有权要求赔偿，赔偿标准主要依据《中华人民共和国食品安全法》及《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，具体如下：

1. 基础赔偿原则：

   • 根据《食品安全法》第一百四十八条，若食品不符合安全标准，消费者除要求赔偿损失外，还可向生产者或经营者要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计算。
   • 例如：购买价值50元的食品，发现虫子后，除退款50元外，还可主张1000元赔偿（因十倍价款为500元，不足1000元时按最低标准赔付）。

2. 赔偿范围扩展：

   • 实际损失：包括医疗费、误工费、交通费等因食用问题食品导致的直接经济损失。
   • 惩罚性赔偿：若食品存在严重安全隐患（如虫子携带病原体），消费者可主张更高赔偿，但需提供证据证明实际损害与食品问题的因果关系。

3. 操作建议：

   • 保留证据：立即拍照、录像，保存食品包装、购物小票及虫子样本，作为维权依据。
   • 协商解决：优先与商家沟通，要求按上述标准赔偿；若协商无果，可向当地市场监管部门投诉或通过法律途径解决。
   • 注意时效：消费者权益保护诉讼时效为三年，自知道或应当知道权益受损之日起计算。

特殊情形说明：

• 若商家主动承认问题并快速赔偿，消费者可酌情接受协商结果，但需确保赔偿金额不低于法定最低标准（如1000元）。
• 若食品已部分食用且未造成明显损害，消费者仍可主张价款十倍赔偿，但需证明虫子非食用后混入（如包装完整性问题）。

总结：食品中吃出虫子，消费者有权要求“退款+最低1000元赔偿”，并可追偿实际损失。建议优先通过协商或投诉解决，必要时委托律师介入以最大化权益。