你不是自己借钱却被网贷电话骚扰，这确实会给你带来不小的困扰。不过别担心，你可以通过以下几种方式来有效应对这种情况：

1. 与催收方明确沟通：

   • 表明身份与立场：首先，你需要清晰、明确地告知催收团队，你并非借款人，只是被误留为联系人。强调你并不具备协助催收的责任和义务，要求他们停止对你进行骚扰。
   • 提供证据支持：如果可能的话，提供一些能证明你与借款无关的证据，比如聊天记录、通话记录等，以增加你的说服力。
   • 请求理解与达成共识：在沟通的过程中，保持冷静和礼貌，请求催收方理解你的处境，并尊重你的权益。力求与他们达成共识，减少未来的骚扰。

2. 采取技术手段防骚扰：

   • 设置黑名单：将骚扰号码加入手机黑名单，这样可以有效阻止其来电和短信，减少不必要的干扰。
   • 安装防骚扰软件：市面上有许多专业的防骚扰软件，它们可以智能识别和拦截骚扰电话及短信，为你提供一个更加清净的通讯环境。

3. 收集证据并考虑法律途径：

   • 保留证据：记录并保存所有骚扰电话、短信及其他相关证据，这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
   • 向平台投诉：向网贷平台或通信运营商投诉，要求他们处理骚扰行为。这些平台通常都有相应的投诉渠道和处理机制，你的投诉可能会促使他们采取措施来解决问题。
   • 报案处理：如果骚扰行为严重且持续不断，你可以考虑向当地派出所报案，寻求警方的介入和帮助。警方有权对骚扰行为进行调查和处理，保护你的合法权益。
   • 法律追责：在极端情况下，如果骚扰行为给你造成了严重的精神损害或经济损失，你可以考虑委托律师发送律师函警告，或者提起民事诉讼要求赔偿。这需要你收集充分的证据来支持你的诉求。

4. 敦促朋友还款并加强个人信息保护：

   • 提醒朋友还款：立即提醒你的朋友妥善处理借款问题，尽快还款。这是从根源上消除骚扰的关键步骤。
   • 协助沟通还款方案：如果可能的话，你可以协助你的朋友与贷款机构沟通，寻求合理的还款安排。这有助于减轻你朋友的还款压力，同时也可能减少对你的骚扰。
   • 谨慎留信息：在未来任何情况下，都要谨慎留下自己的联系方式。避免因随意留电话而再次陷入类似困境。同时，也要加强对自己个人信息的保护，防止被不法分子利用。

面对这种情况，你无需过于恐慌或无助。通过明确沟通、采取技术手段、收集证据并考虑法律途径以及敦促朋友还款并加强个人信息保护等措施，你可以有效维护自己的合法权益和生活安宁。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，随时都可以向我咨询。