自己摔伤致残能否通过劳保（工伤保险）获得赔偿，需分情况讨论，核心结论如下：

1. 若摔伤发生在“工作时间和工作场所内”，且因工作原因导致
   根据《工伤保险条例》第十四条，此类情形属于工伤认定范围。例如：在办公室内因地面湿滑摔倒、搬运货物时失足摔伤等。此时需在30日内由单位向社保部门申请工伤认定，经认定为工伤后，可享受工伤保险待遇（包括医疗费、伤残津贴、一次性伤残补助金等）。
   关键点：需证明摔伤与工作存在直接因果关系，单位未及时申请工伤认定的，劳动者可在1年内自行申请。

2. 若摔伤发生在“上下班途中”，但非本人主要责任
   根据《工伤保险条例》第十四条第六项，在上下班途中受到非本人主要责任的交通事故或城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，可认定为工伤。但单纯自己摔伤（如走路看手机摔倒），因无第三方责任，通常不纳入工伤范围。
   例外情形：若因道路设计缺陷、施工未设警示标志等第三方过错导致摔伤，可尝试通过民事侵权诉讼向责任方索赔，但无法通过工伤保险获赔。

3. 若摔伤与工作无关（如休假期间、非工作时间地点）
   此类情形不属于工伤，无法通过工伤保险获赔。但若购买了商业意外险，可依据保险合同向保险公司申请理赔；若因他人过错导致摔伤（如商场地面湿滑未清理），可依据《民法典》侵权责任编要求责任方赔偿医疗费、误工费、残疾赔偿金等。

行动建议：

• 立即保存证据（如现场照片、医疗记录、证人联系方式）；
  
• 优先确认是否符合工伤认定条件（时间、地点、因果关系）；
  
• 若单位拒绝申请工伤认定，可自行向当地社保部门提交申请；
  
• 非工伤情形下，及时联系责任方协商赔偿，或通过法律途径维权。
  

如有进一步细节（如摔伤具体场景、是否签订劳动合同等），可随时补充说明，我会为您详细分析。