公证遗嘱并不要求必须录视频，但以录音录像形式（即视频遗嘱）立的遗嘱，在符合法定条件时具有法律效力，且公证能增强其法律效力和证明力。以下是对这一问题的详细分析：

一、视频遗嘱的法律效力

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百三十七条的规定，以录音录像形式立的遗嘱（视频遗嘱）在符合以下条件时具有法律效力：

1. 见证人要求：必须有两个以上与继承无利害关系的见证人在场见证。这是为了确保遗嘱订立过程的公正性和透明度，防止遗嘱被篡改或伪造。
2. 记录要素：遗嘱人和见证人应当在录音录像中清晰记录其姓名或肖像，以及立遗嘱的年、月、日。这些信息的记录有助于后续确认遗嘱的真实性和时效性。

举例说明：若某人在生病期间录制了视频遗嘱，并有两名与继承无利害关系的邻居作为见证人在场，且在视频中清晰记录了相关信息，那么这份视频遗嘱就是合法的，具有法律效力。

二、公证对视频遗嘱的作用

虽然视频遗嘱在符合上述条件时即具有法律效力，但公证能为其提供额外的法律保障：

1. 增强证明力与公信力：公证机构会对遗嘱订立过程进行全面而严格的审查，包括遗嘱人的民事行为能力、遗嘱内容的真实性及合法性等。这一环节有助于确保遗嘱的严谨性和无误，进一步增强遗嘱的证明力和公信力。
2. 优先效力：在处理遗产时，如果存在多份遗嘱且内容相冲突，经过公证的遗嘱通常具有优先效力。这意味着，如果遗嘱人先后立了多份遗嘱，且其中一份经过了公证，那么在遗产分配时，通常会优先考虑公证遗嘱的内容。
3. 预防争议：由于公证遗嘱的法律地位更加明确，它能够在很大程度上减少因遗嘱真实性或合法性而产生的争议。这对于维护家庭和睦、避免不必要的法律纠纷具有重要作用。

三、是否选择公证的建议

虽然视频遗嘱并非必须公证才具有法律效力，但考虑到公证所能带来的诸多好处（如增强证明力、优先效力以及预防争议等），在实际操作中，建议遗嘱人在条件允许的情况下尽量选择对视频遗嘱进行公证。这样不仅能够为遗嘱提供更好的法律保护，还能确保遗产分配的顺利进行。

当然，是否选择公证也取决于遗嘱人的个人意愿和实际情况。如果遗嘱人觉得没有必要进行公证，或者出于成本、时间等考虑选择不进行公证，那么只要视频遗嘱符合法定条件，同样具有法律效力。

总结来说，公证遗嘱并不要求必须录视频，但视频遗嘱在符合法定条件时具有法律效力。公证能增强视频遗嘱的法律效力和证明力，减少争议和纠纷。因此，在实际操作中，建议遗嘱人在条件允许的情况下尽量选择对视频遗嘱进行公证。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。