面对对方打了你而你没有还手的情况，你可以采取以下措施来保护自己的合法权益：
立即报警并保护现场：
- 在确保自身安全的前提下，第一时间拨打110报警电话，清晰准确地告知警方案发的具体时间、地点以及打人者的相关特征（如外貌、衣着、人数等）。若打人者逃离，提供其逃跑方向等线索。
- 尽量保持现场原状，不要随意移动或破坏可能作为证据的物品，如打斗痕迹、散落的物品等。同时，尝试收集目击者证言、监控录像等现场证据，这些对于后续的法律程序至关重要。
寻求医疗帮助并进行伤情鉴定：
- 立即前往正规医院进行全面检查和治疗，确保身体健康。即使伤势看似轻微，也应进行详细检查，因为有些内伤可能初期并不明显。
- 保留所有病历、诊断证明、检查报告、缴费凭证等相关医疗资料，这些将作为后续索赔的重要依据。
- 根据警方的安排或自身情况，前往指定鉴定机构进行伤情鉴定。伤情结果（轻微伤、轻伤、重伤）将直接影响法律后果和赔偿事宜。
根据伤情结果采取相应法律措施：
- 若伤情为轻微伤：
- 你可以与打人者及其家属协商赔偿医疗费、误工费、护理费等合理费用。
- 若协商不成，警方将依据《中华人民共和国治安管理处罚法》对打人者进行处罚，如行政拘留、罚款等。同时，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求打人者承担民事赔偿责任。
- 若伤情为轻伤及以上：
- 打人者可能构成故意伤害罪，警方将立案侦查。
- 在刑事诉讼过程中，你可以提起附带民事诉讼，要求打人者赔偿医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等各项损失。如果打人者积极赔偿并取得你的谅解，量刑时可能从轻处罚；否则，你有权要求司法机关依法追究其刑事责任。
寻求心理支持与辅导：
- 被打可能带来心理创伤，如恐惧、焦虑、抑郁等。因此，在处理法律事务的同时，也应关注自己的心理健康。
- 你可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助进行心理疏导和治疗，以缓解心理压力，恢复心理健康。
在处理此类事件时，有几点需要特别注意：
- 保持冷静：在面对暴力行为时，保持冷静至关重要。不要因情绪激动而还手或采取其他过激行为，以免加重伤势或引发更严重的法律后果。
- 积极配合警方调查：警方是处理此类事件的专业机构，他们的调查和处理结果将直接影响你的权益。因此，应积极配合警方的调查工作，提供真实准确的陈述和证据。
- 及时咨询法律专业人士：虽然我在这里提供了一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在处理过程中，如有需要，你可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律建议。
最后，我想强调的是，面对暴力行为时，保护自己的安全是首要任务。在确保安全的前提下，通过法律途径来维护自己的合法权益是最明智的选择。希望这些建议能对你有所帮助。