在离婚开庭时，原告的发言确实有一些需要特别注意的禁忌，同时，合理的表达方式对于争取有利结果至关重要。以下是我从专业角度为你提供的详细建议：
发言禁忌
情绪化表达：
- 禁忌：在法庭上，情绪化的言辞往往不利于问题的解决，甚至可能让法官对你的陈述产生质疑。
- 建议：保持冷静和理性，用事实和证据来支持你的观点，避免使用攻击性或侮辱性的语言。
偏离主题：
- 禁忌：法庭辩论应围绕案件的核心问题展开，偏离主题的发言会浪费法庭时间，也可能让法官对你的陈述失去兴趣。
- 建议：在发言前，明确你的主要观点和论据，确保每一句话都与案件相关。
夸大或虚构事实：
- 禁忌：法庭是讲究证据和事实的地方，夸大或虚构事实不仅无法赢得法官的信任，还可能面临法律责任。
- 建议：坚持陈述真实情况，提供确凿的证据来支持你的观点。
打断对方发言：
- 禁忌：在对方发言时打断是不礼貌的行为，也可能影响法庭秩序。
- 建议：尊重对方的发言权，等待对方陈述完毕后再提出你的反驳或补充。
合理表达方式
清晰陈述事实：
- 做法：用简洁明了的语言陈述案件事实，避免冗长和复杂的叙述。可以按照时间顺序或事件重要性来组织你的陈述。
- 示例：“在XXXX年XX月XX日，被告因XX原因对我进行了XX行为，这导致了XX后果。”
提供确凿证据：
- 做法：在陈述事实的同时，提供相关的证据来支持你的观点。证据可以是书面材料、照片、视频、证人证言等。
- 示例：“这是当时被告给我发的威胁短信（展示短信内容），还有这位证人可以证明当时的情况（邀请证人出庭作证）。”
逻辑严密地论证：
- 做法：在陈述事实和提供证据的基础上，进行逻辑严密的论证，说明你的诉求是合理和合法的。
- 示例：“根据《民法典》的相关规定，被告的行为已经构成了XX，因此我有权要求XX赔偿/分割财产等。”
尊重法庭和对方：
- 做法：在发言过程中，保持对法庭和对方的尊重，避免使用挑衅或侮辱性的语言。
- 示例：“我理解被告可能有自己的立场和观点，但我希望法庭能够根据事实和法律做出公正的裁决。”
额外建议：
- 提前准备：在开庭前，提前准备好你的陈述稿和证据材料，确保在法庭上能够流畅地表达你的观点。
- 注意仪表和态度：你的仪表和态度也会影响法官对你的印象。保持整洁的仪表和诚恳的态度，有助于赢得法官的信任。
- 倾听并回应法官的询问：在法庭上，法官可能会对你或对方进行询问。认真倾听法官的询问，并准确、清晰地回应，有助于法庭更好地了解案件情况。
最后，我想强调的是，每个离婚案件都有其独特性和复杂性。因此，在发言前，最好能够咨询专业律师的意见，确保你的陈述和诉求能够得到法庭的支持。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。