若在酒吧喝酒被警察抓了，首先不要惊慌，保持冷静并积极配合警方的调查工作，这是解决问题的第一步。 以下是根据不同情况给出的详细分析和建议：
一、单纯因饮酒被警方调查
了解原因与法律后果：
- 向警方询问被抓的具体原因，确认是否仅因饮酒行为。
- 通常情况下，单纯饮酒并不构成犯罪，但需注意是否违反了当地的法律法规或酒吧的规定。
配合调查与接受教育：
- 如实回答警方的问题，配合调查工作。
- 警方可能会进行口头教育或警告，要求你注意饮酒行为，避免再次发生类似情况。
反思与自我约束：
- 认真反思自己的行为，认识到饮酒可能带来的风险和问题。
- 加强自我约束，遵守法律法规和社会道德规范，避免在不适宜的场所饮酒。
二、在酒吧内涉及其他违法行为
较轻违法行为（如扰乱公共秩序）：
- 若饮酒过程中伴随了扰乱公共秩序等较轻违法行为，警方可能会依据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定进行处罚，如罚款、警告等。
- 应对措施：接受警方的处罚决定，如实陈述事实，配合调查工作。同时，要认识到自己的错误，加强自我约束和管理。
较严重违法行为（如吸毒、打架斗殴）：
- 若饮酒过程中涉及了吸毒、打架斗殴等较严重违法行为，警方会依据具体违法事实和相关法律规定进行立案调查。
- 应对措施：
- 保持冷静与配合：务必保持冷静，避免抵抗或逃避，以免情况恶化。积极配合警方的工作，包括接受询问、提供必要信息等。
- 了解自身权利：在接受警方调查时，你有权保持沉默，对与案件无关的问题可以拒绝回答。同时，有权要求警方出示相关证件和手续，确保其执法的合法性。
- 寻求法律帮助：尽快联系专业律师，律师能提供法律咨询、申请取保候审、指导如何应对后续司法程序等，以保护你的合法权益。
三、特殊情况（如未成年人饮酒）
- 若你是未成年人：
- 根据《中华人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》，未成年人不得饮酒，且营业性歌舞娱乐场所、酒吧等不适宜未成年人活动场所不得允许未成年人进入。
- 应对措施：
- 积极配合警方的调查工作，如实陈述事实。
- 警方通常会对你进行批评教育，并通知你的监护人到场领回。监护人需配合警方和相关场所管理方，加强对你的教育和监管。
- 认真反思自己的行为，认识到错误，并以此为教训。加强自我约束和管理，遵守法律法规和社会道德规范。
总结与建议：
- 无论何种情况，都应保持冷静、积极配合警方的工作，并充分了解自己的权利。
- 根据实际情况，采取不同的应对策略。若涉及违法行为，务必及时寻求专业律师的帮助，以确保个人合法权益得到保护。
- 遵守法律是每位公民的责任，也是自我保护的最佳方式。从此次经历中吸取教训，加强法律意识，避免再次涉及类似情况。
如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会为你提供专业、全面的法律服务。