要申请劳动仲裁，你可以按照以下步骤进行：
一、明确仲裁请求与事实依据
确定仲裁请求：首先，你需要明确自己希望通过劳动仲裁解决什么问题，比如要求支付拖欠的工资、经济补偿金、赔偿金，或者确认劳动关系、要求签订书面劳动合同等。
收集事实依据：为了支持你的仲裁请求，你需要收集相关的事实依据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、同事证言等。这些证据将有助于证明你的主张。
二、准备仲裁申请材料
仲裁申请书：你需要撰写一份仲裁申请书，详细陈述你的仲裁请求、事实和理由。申请书应当包括你的个人信息、被申请人的信息、仲裁请求、事实和理由、证据清单等内容。
身份证明：提供你的身份证复印件或其他有效身份证明文件。
证据材料：将收集到的事实依据整理成证据材料，并按照仲裁机构的要求进行提交。证据材料应当清晰、完整，并附有证据清单。
三、提交仲裁申请
选择仲裁机构：根据劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会来确定管辖的仲裁机构。
提交申请：将准备好的仲裁申请书、身份证明和证据材料一并提交给选定的劳动争议仲裁委员会。你可以选择亲自提交或者通过邮寄、电子邮件等方式提交。
四、参与仲裁程序
受理与通知：仲裁机构在收到你的申请后，会进行审查并决定是否受理。如果受理，仲裁机构会通知你和被申请人，并告知仲裁的时间和地点。
开庭审理：在仲裁庭上，你需要陈述自己的仲裁请求、事实和理由，并出示相关证据。被申请人也有机会进行答辩和出示证据。仲裁庭会根据双方的主张和证据进行审理，并作出裁决。
裁决与执行：仲裁庭在审理结束后，会作出裁决书。如果裁决书支持了你的仲裁请求，你可以根据裁决书的内容要求被申请人履行义务。如果被申请人不履行，你可以向人民法院申请强制执行。
五、注意事项
时效性：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从你知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。因此，你需要及时申请仲裁，以免超过时效期间。
专业咨询：虽然你可以自己申请劳动仲裁，但如果你对法律程序或证据收集等方面不太熟悉，建议寻求专业律师的帮助。作为专注于劳动纠纷领域的律师，我可以为你提供专业的法律咨询和代理服务。
保持冷静与理性：在劳动仲裁过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出不理智的行为或言论，以免影响仲裁结果。
如果你在劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和解决方案。