行政拘留十天的日期计算方式如下：

1. 起算时间：

   • 行政拘留的起始日期通常以被拘留人入所（即收拘）当日为准。例如，若某人于5月1日下午被送达拘留所执行行政拘留，则5月1日即为行政拘留的第1天。

2. 截止时间：

   • 从起始日开始，连续计算10个自然日。继续上例，从5月1日起算，至5月10日结束时，行政拘留执行完毕。5月11日，被拘留人即可解除拘留出所。期间不涉及节假日扣除，均按自然日连续计算。

具体说明与注意事项：

• 节假日计算：行政拘留的期限不会因为节假日而暂停或延长，节假日也计入拘留期限内。这意味着，如果拘留期间跨越了节假日，这些节假日同样被计入拘留的总天数中。

• 病假与折抵：

  • 被处罚人因病请假出所治疗的时间并不折抵刑期。即，如果因健康问题需要暂时离开拘留所进行治疗，这段时间不会从应执行的拘留天数中扣除。
  • 若存在法定的折抵情形，如先行采取刑事拘留、逮捕等限制人身自由的措施后决定行政拘留的，限制人身自由1日，折抵行政拘留1日。例如，若之前被刑事拘留3日，之后被决定行政拘留10日，则实际执行行政拘留的天数应为7日。

实际应用中的建议：

• 在实际操作中，应确保行政拘留的天数计算准确无误，以保障被处罚人的合法权益。如果对拘留日期的计算有疑问，或者认为存在计算错误的情况，应及时向执行机关提出，并要求其进行解释或更正。

• 同时，被拘留人在拘留期间应严格遵守相关规定和管理制度，包括但不限于不得反抗、逃跑，不得隐匿、毁弃或私自转移财物等。这些规定旨在维护拘留所的秩序和被拘留人的安全。

如有任何关于行政拘留日期计算或其他法律问题的疑问，欢迎直接向我咨询，我会为你提供专业、全面的法律解答。