劳动者通过EMS给公司邮寄被迫解除劳动合同通知书时，需要遵循一定的流程和注意事项，以确保邮寄的有效性和法律效力。以下是一个清晰、详细、有深度的解答：
一、邮寄前的准备
撰写通知书：
- 通知书应明确写明劳动者的姓名、身份证号、入职日期、劳动合同或事实劳动关系存续期间公司存在的违法行为（如未足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险等）。
- 依据《劳动合同法》第38条，正式通知公司解除劳动关系，并列出公司应履行的义务（如结清拖欠的工资、支付经济补偿金、办理社保补缴及劳动关系解除手续等）。
- 设定一个合理的履行期限，并明确若公司未在该期限内履行义务，劳动者将依法申请劳动仲裁或诉讼。
准备证据：
- 附上与通知书内容相关的证据清单，如工资流水、社保查询记录、加班通知录音等，以证明公司存在的违法行为。
二、EMS邮寄流程
选择快递企业：
- 建议使用中国邮政EMS进行邮寄，因为它是唯一具有国家机关公文收寄资格的企业，能确保邮寄的正式性和法律效力。
填写快递单：
- 寄件人：填写单位名称，确保名称完整且准确。
- 收件人：填写公司的全称（与营业执照一致）、收件人的姓名、电话和地址。如果劳动合同或入职登记等文件上约定了公司的联系地址，填写该有效地址；如果没有预留有效联系地址，可以向公司注册地址邮寄。
- 文件名称：在快递单“内容”一栏处填写《被迫解除劳动关系通知书》的字样，并写明解除劳动合同的时间和理由。
- 保存回执单：妥善保存EMS的回执单，作为邮寄的凭证。
拍照和录像：
- 完成快递单填写后，将快递单拍照保存在原始载体（如手机）中。
- 如果可能，使用带有时间戳的APP全程录像，记录邮寄过程，以增强证据的效力。
三、邮寄后的跟进
跟踪快递状态：
- 通过EMS官网或相关APP跟踪快递的送达状态，确保通知书被公司签收。
保存签收记录：
- 如果公司签收，将EMS官网的快递送达信息截取保存。
- 如果公司拒收退回，将退回的信件不拆封完整保存，并注意退回信件的快递单上是否粘贴有“拒签”或“拒收”字样的改退批条。若左上角粘有改退批条，不可撕下，一定要完整保存；如没有粘贴改退批条的，可询问退件派送人员，索取公司拒收的证据。
四、注意事项
避免使用不当表述：
- 在通知书中避免使用“辞职”“自愿离职”等表述，明确是“被迫解除”劳动关系。
不要签署不利文件：
- 在解除劳动关系过程中，不要签署公司提供的《离职申请表》或协议，否则可能被认定为主动离职，从而丧失要求经济补偿的权利。
及时申请劳动仲裁：
- 如果公司在设定的履行期限内未履行义务，劳动者应及时向劳动合同履行地或用人单位所在地劳动仲裁委提交仲裁申请，要求支付经济补偿、工资差额等。
通过遵循以上流程和注意事项，劳动者可以确保通过EMS邮寄被迫解除劳动合同通知书的有效性和法律效力，从而维护自己的合法权益。