诬陷别人打自己确实可能构成违法，具体法律后果需根据情节轻重来判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、民事侵权层面
名誉权侵害：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。若通过捏造虚假事实诬陷他人打自己，导致受害人社会评价降低，则构成对名誉权的侵害。
- 实例说明：假设甲故意捏造乙打自己的虚假事实，并在朋友圈、社区等公共场合散布，导致乙的名誉受损，社会评价降低。此时，甲的行为就构成了对乙名誉权的侵害。
民事责任承担：
- 受害人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可能涉及赔偿精神损害抚慰金等经济赔偿责任。
- 建议：若您因被诬陷而遭受名誉权侵害，可以收集相关证据（如聊天记录、证人证言等），向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担相应的民事责任。
二、治安管理处罚层面
处罚规定：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，捏造事实诽谤他人或捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到治安管理处罚的，将面临五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
- 实例说明：若甲捏造乙打自己的事实，并向公安机关报案，企图使乙受到治安管理处罚，但公安机关调查后发现事实不属实。此时，甲的行为就可能构成违反治安管理处罚法的行为，面临相应的处罚。
建议：
- 若您发现有人捏造事实诬陷您，并企图使您受到治安管理处罚，您可以向公安机关报案，并提供相关证据。公安机关将依法进行调查处理，维护您的合法权益。
三、刑事犯罪层面
诬告陷害罪：
- 若诬陷行为情节严重，可能构成诬告陷害罪。依据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条的规定，捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。国家机关工作人员犯此罪的，将从重处罚。
- 实例说明：若甲因私人恩怨，捏造乙打自己并致自己重伤的虚假事实，向公安机关报案，企图使乙受到刑事追究。公安机关立案侦查后，发现事实不属实。此时，甲的行为就可能构成诬告陷害罪，面临刑事处罚。
“情节严重”的界定：
- 通常指捏造的犯罪事实情节严重、诬陷手段恶劣、严重影响司法机关正常活动等情形。例如，多次诬陷他人、诬陷多人、在重要场合或通过重要媒体诬陷他人等。
建议：
- 若您发现有人捏造事实诬陷您，并企图使您受到刑事追究，且情节严重，您可以向公安机关报案，并提供相关证据。公安机关将依法进行调查处理，若构成犯罪，将依法追究刑事责任。
四、特殊情形说明
- 不是有意诬陷，而是错告或检举失实：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条的规定，不是有意诬陷，而是错告或者检举失实的，不适用诬告陷害罪的相关规定。这意味着，如果您在检举或告发他人时，因信息不准确或误解而导致事实不属实，且您没有故意诬陷的意图，那么您不会构成诬告陷害罪。
总结与建议：
诬陷别人打自己是一种严重的违法行为，可能构成民事侵权、违反治安管理处罚法或构成刑事犯罪。因此，我建议您在行使言论自由权利时，应严格遵守法律法规，尊重他人名誉权，避免捏造事实、散布谣言等行为。若您发现自己被他人诬陷，应及时收集证据，向公安机关报案或向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。