在法院开庭时，作为原告，你的陈述应当清晰、有条理且尊重法庭，以下是一些该说和不该说的内容建议：
该说的内容
清晰陈述案件事实：
- 详细而准确地描述事件的时间、地点、涉及人物、具体经过及结果。例如：“在[具体日期]，被告以[具体理由]向我借款[X]元，并约定了还款期限和利息。但借款到期后，被告并未履行还款义务。”
- 确保你的陈述与起诉状或其他提交文件保持一致，避免出现矛盾或不一致的情况。
明确提出诉讼请求：
- 清晰说明你希望通过诉讼达到的目的，如请求判令被告偿还借款本金及利息、承担诉讼费等。例如：“我的诉讼请求是请求法庭判令被告立即偿还借款本金人民币[X]元及相应利息，并承担本案的诉讼费用。”
有条理地举证：
- 逐一说明证据的名称、来源、证明内容，并展示证据的形式（如书证、物证等）。例如：“这是证据一，借条原件，由被告亲手书写并交给我，证明被告向我借款的事实及双方约定的借款金额、利息、还款期限等内容。”
- 强调每个证据如何支持你的陈述和诉讼请求，以及它们在案件中的关键作用。
围绕争议焦点阐述观点：
- 针对案件的核心争议点，如借款是否实际交付、合同是否有效等，详细阐述你的观点和理由。例如：“我认为借款已经实际交付，因为我有转账记录作为证据，且被告在借款后也承认了借款事实。”
有力反驳对方观点：
- 如果被告提出了辩解或反驳，你需要有力回应，指出其矛盾之处或缺乏证据支持的地方。例如：“被告声称已还款，但无法提供任何有效的还款凭证，如转账记录或收条等，因此其主张不成立。”
最后陈述时简要重申诉求：
- 在最后陈述阶段，简要总结前面的陈述，再次强调你的诉讼请求和理由。例如：“综上所述，我恳请法庭依法支持我的全部诉讼请求，维护我的合法权益。”
不该说的内容
避免情绪化陈述：
- 无论案件多么激动人心，务必控制情绪，避免使用攻击性或侮辱性的言辞。保持冷静和尊重的态度对待所有人，包括法官、对方当事人及其律师。
不要陈述与案件无关的事实：
- 确保你的陈述紧紧围绕案件事实和诉讼请求，避免提及与案件无关的信息或细节，以免分散法官的注意力或影响案件的审理效率。
不要猜测或假设对方的心理状态：
- 在陈述中，避免猜测或假设对方的心理状态或动机，如“被告肯定是故意拖欠还款”等。这样的陈述缺乏证据支持，且可能引发不必要的争议。
不要承认对自己不利的事实：
- 在陈述过程中，如果对方提出了对你不利的事实或证据，你需要谨慎回应。不要轻易承认对自己不利的事实，除非你有充分的证据或理由来支持你的承认。
法律背景与建议：
- 在法庭上陈述时，你的目标是让法官和对方当事人理解你的立场和诉求，并提升你陈述的可信度。因此，务必确保你的陈述清晰、准确、有条理，并尊重法庭的规则和程序。
- 如果你对法庭程序或陈述技巧不熟悉，可以在开庭前咨询专业律师（当然，你可以直接向我咨询，我专注于婚姻家庭、民间借贷、合同纠纷等多个领域），以获取更具体的指导和建议。
- 记住，法庭是一个严肃的场所，你的陈述将直接影响案件的审理结果。因此，务必认真对待每一次陈述机会，并尽力做到最好。