网贷罚息比本金还高不一定合法，其合法性主要取决于罚息的具体数额是否超过了法律规定的上限以及合同约定的合理性。以下是对这一问题的详细分析：

一、法律规定与罚息上限

根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，出借人与借款人既约定了逾期利率，又约定了违约金或者其他费用时，出借人可以选择主张逾期利息、违约金或者其他费用，也可以一并主张。但是，总计超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的部分，人民法院不予支持。这意味着，罚息加上原本约定的利息等所有费用，如果总计超过了这一法定上限，超出部分将不受法律保护。

举例说明：假设合同成立时一年期LPR为3.85%，那么四倍即为15.4%。如果网贷合同中约定的罚息和正常利息等所有费用总计超过了这一比例，那么超出部分就是不合法的。

二、合同约定与罚息合法性

1. 合同明确且未超上限：

   • 若网贷合同中对于逾期罚息的计算方式有明确、合理的约定，并且按照该约定计算出的逾期罚息加上正常利息等费用，没有超过法定的利率上限，即使最终逾期罚息超过了本金，这种情况下在法律上也是可能被认定为合法有效的。借款人需按合同约定履行还款义务。

2. 合同约定不明或违法：

   • 若合同对逾期罚息的约定不清晰，或者约定的计算方式明显不合理、违法（如远超法定利率上限），那么这种约定可能会被法院认定为无效。在司法实践中，法院会根据公平原则、实际损失等因素对逾期罚息进行调整，以确保借款人承担的责任合理合法。

三、借款人的权益保护

如果借款人认为网贷平台收取的逾期罚息过高或不合法，可以通过以下途径来维护自身合法权益：

1. 与平台协商：

   • 首先尝试与网贷平台进行协商，寻求降低罚息或达成其他还款安排。这是最为直接和高效的方式，有助于双方达成共识并解决问题。

2. 向金融监管部门投诉：

   • 如果协商无果，借款人可以向当地的金融监管部门投诉，反映平台的不当行为。金融监管部门会对投诉进行调查，并根据调查结果采取相应的监管措施。

3. 提起诉讼：

   • 作为最终手段，借款人可以依法向法院提起诉讼，请求法院对罚息进行审查和调整。在诉讼过程中，借款人需要提供充分的证据来证明罚息过高或不合法，以便法院作出公正的判决。

总结与建议：网贷罚息比本金还高不一定合法，其合法性取决于罚息的具体数额是否超过了法律规定的上限以及合同约定的合理性。借款人在面对此类情况时，应仔细核对合同条款和相关法律规定，以确保自己的权益不受侵害。同时，也建议借款人在签订网贷合同时，务必仔细阅读并理解合同条款，特别是关于罚息和违约责任的约定，以避免未来可能出现的纠纷。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。