起诉别人诽谤确实存在时间规定，这主要涉及到诉讼时效的问题。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

一、诉讼时效的基本规定

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。这意味着，如果你认为自己的名誉权受到了他人的诽谤侵害，你需要在知道或应当知道权利受到损害以及义务人之日起三年内提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。

二、诉讼时效的起算点

1. 知道或应当知道权利受损之日：诉讼时效的起算点通常是从你知道或应当知道自己的名誉权受到诽谤侵害之日起计算。这包括你明确知道诽谤行为的存在，以及该行为对你造成的损害。
2. 特殊情况下的起算点：在某些特殊情况下，如你因诽谤行为受到精神损害而长期不知情，或者诽谤行为持续发生等，诉讼时效的起算点可能会有所不同。这需要根据具体情况进行判断。

三、诉讼时效的中断与延长

1. 诉讼时效的中断：在诉讼时效期间内，如果你向对方提出请求（如要求停止诽谤、赔偿损失等），或者向有关部门投诉、举报，或者对方同意履行义务等，都可能导致诉讼时效的中断。中断后，诉讼时效期间将重新计算。
2. 诉讼时效的延长：在特殊情况下，如你因不可抗力或其他正当理由无法在诉讼时效期间内提起诉讼，法院可以根据你的申请延长诉讼时效期间。

四、实际建议

1. 及时取证：如果你认为自己的名誉权受到了诽谤侵害，应尽快收集相关证据，如诽谤言论的截图、录音、视频等，以及证明你因此受到损害的证据（如精神损害鉴定报告、经济损失证明等）。
2. 咨询律师：在提起诉讼前，建议你咨询专业律师，了解具体的法律程序和诉讼策略，以确保你的权益得到充分保护。
3. 注意时效：务必在诉讼时效期间内提起诉讼，以免丧失胜诉权。如果你对诉讼时效的计算有疑问，可以咨询律师或法院工作人员。

五、法律后果

如果你未能在诉讼时效期间内提起诉讼，且无法证明存在诉讼时效中断或延长的情形，法院可能会驳回你的诉讼请求。这意味着你将无法通过法律途径追究对方的诽谤责任，并获得相应的赔偿。

总结来说，起诉别人诽谤确实存在时间规定，即诉讼时效期间为三年。为了保护自己的合法权益，建议你及时取证、咨询律师，并在诉讼时效期间内提起诉讼。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。