结论：在遗嘱中明确表达“以这份遗嘱为准，以前以后所写均不算”的意图，可以通过在遗嘱中加入特定的条款来实现。以下是一些建议的表述方式及相关的法律解释。

表述方式

1. 明确指定遗嘱的唯一性：

   • “本遗嘱为我最终之遗嘱，此前及此后所立之任何遗嘱或遗嘱修改，均视为无效，以本遗嘱为准。”

2. 强调遗嘱的排他性：

   • “我特此声明，本遗嘱是我对财产分配的最终意愿，任何其他先前或后续的遗嘱、遗嘱修改或口头声明，均不具有法律效力，应以本遗嘱为准。”

3. 简洁明了的表述：

   • “本遗嘱为我唯一有效之遗嘱，以前及以后所写均不作数。”

法律解释

• 遗嘱的效力：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，遗嘱是遗嘱人对其财产进行处分的法律行为，具有法律效力。遗嘱人可以撤销、变更自己所立的遗嘱。立有数份遗嘱，内容相抵触的，以最后的遗嘱为准。但如果你在遗嘱中明确指定了某一遗嘱为最终遗嘱，并排除了其他遗嘱的效力，那么这一指定是具有法律约束力的。

• 遗嘱的撤销与变更：虽然遗嘱人可以撤销或变更遗嘱，但如果你在遗嘱中明确表示了某一遗嘱为最终遗嘱，并排除了其他所有遗嘱的效力，那么这种撤销或变更的行为将受到限制。除非你再次立下新的遗嘱，并明确表示撤销或变更之前的最终遗嘱，否则之前的最终遗嘱将保持其法律效力。

• 遗嘱的表述清晰性：为了确保遗嘱的明确性和有效性，建议在遗嘱中使用清晰、准确的语言来表述你的意愿。避免使用模糊、含糊不清的表述方式，以免引起争议或误解。

注意事项

• 遗嘱的合法性：确保你的遗嘱符合法律的要求，如遗嘱人必须具有完全民事行为能力、遗嘱内容必须合法、遗嘱形式必须符合法律规定等。

• 遗嘱的保存与见证：为了确保遗嘱的真实性和有效性，建议将遗嘱保存在安全的地方，并考虑邀请见证人见证遗嘱的订立过程。见证人可以是无利害关系的第三方，如律师、公证员等。

• 遗嘱的更新与修订：如果你的财产状况、家庭关系或意愿发生变化，建议及时更新或修订遗嘱，以确保遗嘱能够准确反映你的最新意愿。

最后，如果你在立遗嘱过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。