因车祸导致全勤奖没了，且对方主责，你可以通过以下途径来寻求赔偿：

首先，明确结论：你可以向对方（或其保险公司）提出赔偿请求，包括因车祸导致的全勤奖损失。

接下来，详细分析：

1. 责任认定：

   • 既然对方主责，那么对方（或其保险公司）应承担相应的赔偿责任。你需要确保有交通事故责任认定书作为证据，这是后续索赔的基础。

2. 赔偿范围：

   • 赔偿不仅包括直接的医疗费用、车辆维修费等，还包括因事故导致的间接损失，如全勤奖、误工费、交通费等。因此，你的全勤奖损失是可以纳入赔偿范围的。

3. 索赔流程：

   • 首先，与对方（或其保险公司）进行协商，提出你的赔偿请求，包括全勤奖的损失。
   • 如果协商不成，你可以考虑通过法律途径解决，比如起诉至法院。在起诉时，你需要准备充分的证据，包括交通事故责任认定书、全勤奖证明（如公司出具的证明、工资单等）、医疗证明等。

4. 证据准备：

   • 确保你有充分的证据来支持你的赔偿请求。除了上述提到的证据外，还可以收集其他相关证据，如现场照片、证人证言等。

5. 法律支持：

   • 根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，你有权要求对方赔偿因事故导致的全部损失，包括间接损失如全勤奖。

最后，建议：

• 在与对方协商或起诉前，你可以先咨询当地的交通管理部门或法律专业人士，了解更具体的赔偿标准和流程。
• 如果需要进一步的法律帮助或咨询，你可以直接向我提问，我作为专业律师，会为你提供更详细的法律建议和支持。