结论：邻居噪音扰民，若满足相关条件，确实可以起诉其侵权，要求停止侵害并赔偿损失。不过，在采取法律手段之前，建议优先通过友好协商、物业或社区调解以及报警等方式解决问题。
一、法律依据
相邻关系与侵权责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。邻居制造噪音干扰正常生活，属于侵犯相邻权和安宁权的行为，应当承担侵权责任。具体来说，如果噪音干扰导致你无法正常休息、工作或学习，且这种干扰是持续性的、过度的，那么邻居的行为就构成了侵权。
- 《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条规定：“行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。”这意味着，如果邻居在制造噪音时存在过错（如故意或过失），且这种噪音确实对你造成了损害，那么邻居就需要承担相应的法律责任。
环境噪声污染防治：
- 《中华人民共和国环境噪声污染防治法》也规定了进行家庭活动时应当控制音量，避免造成环境噪声污染。如果邻居的噪音超过了国家规定的标准，那么其行为就违反了该法的规定，你可以据此向相关部门投诉或向法院提起诉讼。
二、解决途径与起诉前准备
友好协商：
- 首先，你可以尝试与邻居进行友好沟通，说明噪音对你造成的影响，并请求其减少噪音。这种方式往往能够迅速解决问题，且不会破坏邻里关系。
物业或社区调解：
- 如果协商无果，你可以寻求物业或社区的帮助进行调解。物业和社区通常设有专门的调解机构或人员，能够协助双方沟通并达成和解。
报警处理：
- 若调解仍然无效，你可以选择报警。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，警察有权对制造噪音干扰他人正常生活的行为进行警告、罚款等处罚。这不仅能够迅速制止噪音行为，还能够为后续的诉讼提供证据支持。
证据收集：
- 在采取任何行动前，务必收集并保存好相关证据。这些证据可以包括噪音记录（如音频、视频）、证人证言（如其他受影响的邻居）、医疗证明（如因噪音导致的健康问题）以及相关部门的处理记录（如物业、居委会、公安机关的处理文件）等。这些证据将有助于你在诉讼中证明邻居的侵权行为以及你因此遭受的损失。
三、起诉条件与诉讼程序
起诉条件：
- 原告是与本案有直接利害关系的公民（即你自己）；
- 有明确的被告（即制造噪音的邻居）；
- 有具体的诉讼请求和事实、理由（如要求停止噪音、赔偿损失等）；
- 属于人民法院受理民事诉讼的范围和管辖（通常向被告住所地或侵权行为地的基层人民法院提起诉讼）。
诉讼程序：
- 向有管辖权的人民法院提交起诉状及证据材料；
- 法院将依法审理案件，可能包括庭前调解、开庭审理等环节；
- 如法院认定噪音扰民构成侵权，将作出相应判决，如停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。
四、可能的法律后果
- 停止侵害：法院可要求邻居立即停止制造噪音，以维护你的正常生活秩序。
- 排除妨碍：若噪音由特定设施或行为引起（如装修施工、音响设备等），法院可要求邻居采取措施消除噪音源或限制其使用时间。
- 赔偿损失：对于因噪音造成的经济损失（如医疗费用、误工费用等）或精神损害（如焦虑、抑郁等），法院可判决邻居进行赔偿。
五、注意事项
- 在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。避免与邻居发生冲突或激化矛盾，以免对解决问题造成不利影响。
- 法律程序和诉讼要求可能因地区和具体案情而异。因此，在准备起诉前，建议你详细了解当地的法律规定和诉讼程序，以确保自己的权益得到充分保护。
综上所述，面对邻居噪音扰民问题，你可以先尝试通过非诉讼方式解决；若无法解决且满足起诉条件，则可依法向法院提起民事诉讼以维护自身权益。如果你在此过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。