针对您提出的“交强险三年没交，车被交警扣了怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，如果机动车所有人或管理人未按照国家规定投保机动车第三者责任强制保险（即交强险），公安机关交通管理部门是有权扣留该车辆的。这一措施是为了确保道路交通安全，保护交通事故受害者的合法权益。因此，您的车辆因为三年未交交强险而被扣留，是符合法律规定的。
接下来，您需要了解的是，除了车辆被扣留外，您还将面临罚款的处罚。罚款的金额是依照规定投保最低责任限额应缴纳的保险费的2倍。以私家车6座以下为例，交强险的基础保费为950元，那么您可能会被处以1900元（950元×2）的罚款。如果您的车辆类型或座位数不同，罚款金额也会相应调整。
那么，面对这种情况，您应该如何处理呢？
补缴交强险：您需要首先补缴这三年的交强险费用。这包括每年的基础保费以及可能因逾期而产生的滞纳金或罚款（具体根据当地政策而定）。
缴纳罚款：在补缴交强险的同时，您还需要缴纳上述提到的罚款金额。
取回车辆：完成补缴和罚款缴纳后，您需要携带相关凭证（如交强险保单、罚款缴纳凭证等）到公安机关交通管理部门办理车辆退还手续。
此外，我还想给您一些建议与提醒：
重视交强险投保：交强险是车辆上路行驶的必备保险，它关系到您和他人的交通安全及合法权益。因此，请务必及时、足额投保交强险。
了解相关法律规定：作为车主，了解并遵守相关法律法规是非常重要的。这不仅可以避免不必要的法律风险和经济损失，还可以维护道路交通秩序和安全。
咨询专业帮助：如果您对交强险投保或相关法律规定有疑问，可以随时咨询专业律师或相关部门。他们可以提供准确的法律指导和帮助，确保您的权益得到有效保障。
综上所述，面对车辆因未交交强险而被扣留的情况，您需要补缴交强险费用、缴纳罚款，并办理车辆退还手续。同时，也请您重视交强险的投保问题，确保自身和他人的交通安全及合法权益得到有效保障。