核心结论：未经同意损坏自家窑洞，您可以通过协商、向村委会或乡镇政府反映、提起民事诉讼或报警（若涉嫌故意毁坏财物罪）等方式来维权。以下是具体分析：

1. 协商解决：

   • 前提与场景：如果损坏行为是由家庭成员或近亲属所为，且情节较轻，双方仍有和解的可能，那么首先可以尝试通过协商的方式解决。
   • 操作建议：您可以与损坏窑洞的人进行沟通，明确表达您的诉求，如要求修复窑洞、赔偿损失等，并尝试达成一个双方都能接受的协议。

2. 向村委会或乡镇政府反映：

   • 前提与场景：如果协商无果，或者损坏行为是由非家庭成员所为，但情节并不严重，不构成犯罪，您可以考虑向当地的村委会或乡镇政府反映情况。
   • 操作建议：向相关部门提交书面材料，详细描述损坏情况、损失程度以及您的诉求，请求他们协助调解或处理。

3. 提起民事诉讼：

   • 前提与场景：如果损坏行为给您造成了较大的经济损失，且无法通过协商或行政调解解决，您可以考虑向法院提起民事诉讼。
   • 操作建议：
     • 收集证据：包括窑洞损坏前后的照片、视频、维修费用清单、证人证言等，以证明损坏事实和损失程度。
     • 撰写起诉状：明确被告、诉讼请求、事实和理由等，并提交给法院。
     • 参与诉讼：按照法院的通知参与庭审，陈述事实、提供证据，并接受法院的判决。

4. 报警处理（若涉嫌故意毁坏财物罪）：

   • 前提与场景：如果损坏行为是由他人故意所为，且情节严重，如损坏价值较大、多次损坏等，可能涉嫌故意毁坏财物罪，您可以考虑报警处理。
   • 操作建议：
     • 立即报警：向当地公安机关报案，并提供相关证据和线索。
     • 配合调查：协助公安机关进行调查取证工作，如提供证人证言、现场勘查等。
     • 关注案件进展：及时了解案件的侦查、起诉和审判情况，并根据需要提供进一步的协助。

额外提醒：在维权过程中，请务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击等不当方式。同时，也要注意保护自己的安全和权益，避免在维权过程中受到二次伤害。如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和帮助。