结论前置：多次侮辱诽谤他人，若情节严重，确实可能触犯刑法，面临刑事处罚。

法律规定及基本量刑

根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。这一条款明确规定了侮辱、诽谤行为的刑事责任，且该罪行通常需被害人提起告诉才处理，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。若通过信息网络实施此类行为，且被害人提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

多次行为对量刑的影响

1. 情节严重性的认定：

   • 多次实施侮辱、诽谤行为，往往被视为情节严重的一种表现。这种行为的持续性、反复性，不仅加剧了被害人的精神伤害，也扩大了社会影响，因此更可能受到刑法的制裁。

2. 具体情节的考量：

   • 法院在量刑时，会综合考虑行为的手段、后果、社会影响以及行为人的悔罪表现等因素。例如，若多次侮辱、诽谤行为导致被害人精神严重受损，无法正常生活和工作，或者造成广泛社会影响，引发公众不良反响，法院将倾向于判处较重刑罚。

3. 民事责任与刑事责任的并处：

   • 除刑事责任外，侮辱、诽谤他人还需承担民事责任。受害者有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可要求赔偿损失。这意味着，即使行为人未受到刑事处罚，也可能面临民事赔偿的责任。

实例说明

以具体案例为例，若甲因个人矛盾，在一年内多次在公开场合对乙进行侮辱，并使用恶劣语言攻击其人格和尊严，同时通过网络平台捏造事实诽谤乙，导致乙精神严重受损，无法正常生活和工作，且在当地造成不良社会影响。在此情况下，甲的行为构成多次侮辱、诽谤他人且情节严重，法院可能根据具体情况判处其有期徒刑一年至两年，并需承担相应的民事责任。

法律建议

1. 尊重他人，避免侵权：

   • 公众在日常生活中应尊重他人，避免使用侮辱性或诽谤性的言辞，以免触犯法律并承担不必要的法律责任。

2. 及时采取法律措施：

   • 若遭遇侮辱、诽谤等侵权行为，应及时向有关部门报案，并寻求法律援助以保护自身合法权益。同时，保留好相关证据，如聊天记录、录音录像等，以便在后续的法律程序中证明自己的权益。

3. 认罪悔罪，争取从轻：

   • 若行为人因多次侮辱、诽谤他人而面临法律制裁，应主动承认错误、赔礼道歉并积极采取措施弥补被害人损失。这些行为有助于争取法院的从轻处罚。

综上所述，多次侮辱诽谤他人，若情节严重，确实可能触犯刑法。因此，建议公众在日常生活中尊重他人，避免侵权行为的发生。若遭遇此类侵权行为，应及时采取法律措施保护自己的合法权益。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。