您好，关于您提出的“亲生父子怎么断绝关系不用赡养”的问题，我需要从法律和道德两个层面为您详细解答。
首先，从法律角度来看，亲生父母与子女之间的血亲关系是基于血缘而成立的，这种关系在法律上无法被断绝。无论父母与子女之间的关系如何紧张或疏远，子女对父母都负有法定的赡养义务。这一义务是法律规定的责任，通常不能随意免除。因此，试图通过任何方式断绝亲生父子关系以逃避赡养义务，在法律上都是不可行的。
然而，在特定情况下，如父母存在严重虐待、遗弃子女或未履行抚养义务等行为，子女可能通过法律程序主张减轻或免除部分赡养义务。但这需要充分的证据证明这些行为的存在及严重程度，并由法院进行公正的判定。即便在这种情况下，子女也仍需承担最基本的生活保障等赡养责任。
接下来，从道德层面来看，赡养父母是中华民族的传统美德，也是每个人应尽的道德责任。父母给予我们生命，养育我们成长，无论他们曾经的行为如何，我们都应怀有感恩之心，尽力履行赡养义务。当然，如果父母的行为确实给我们造成了极大的伤害，我们可以尝试与他们进行坦诚的沟通，寻求双方都能接受的解决方案。
针对您的情况，我建议您：
尝试沟通：首先与父亲坦诚地交流您的感受和困惑，尝试理解他的立场和想法，寻求双方都能接受的解决方案。沟通是解决家庭矛盾的重要途径。
寻求专业帮助：如果沟通无法解决问题，您可以考虑寻求心理咨询师、家庭治疗师等专业人士的帮助。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助您找到更好的处理方式。
了解法律权益：当您认为自己的权益受到侵犯，或者需要了解法律上的具体规定和义务时，应及时咨询专业的律师。律师可以提供准确的法律信息和建议，帮助您了解自己的权利和义务，以及如何通过合法途径维护自己的权益。
总之，赡养亲生父亲是法律规定的义务，也是道德上的责任。尽管在特定情况下可能存在减轻或免除部分赡养义务的可能性，但这需要通过合法途径解决，并需法院根据具体事实和证据进行公正判定。希望您能够理性看待这个问题，尽力履行自己的义务，同时也寻求和平、理性的解决方案来维护家庭和谐。