没有损失的情况下，一般不可以直接提起刑事自诉，但存在例外情形。以下从不同角度为你详细分析：

刑事自诉的基本条件

刑事自诉是指被害人、被害人的法定代理人、近亲属为了追究被告人的刑事责任而直接向人民法院提起的诉讼。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释，刑事自诉案件通常需要满足一定的条件，其中之一就是被害人需要有明确的犯罪事实和证据，并且该犯罪行为对被害人造成了实际的损害（包括物质损害和精神损害）。这是基于刑事诉讼的基本原则，即无损害则无救济，刑事诉讼的目的之一就是保护被害人的合法权益，如果被害人没有遭受实际损害，那么提起刑事自诉就缺乏基本的依据。

没有损失时的一般情况

在大多数情况下，如果没有损失，即被害人没有遭受物质损失或精神损害，那么通常不符合刑事自诉的立案条件。因为刑事自诉的提起，往往是为了寻求对犯罪行为的惩罚和对被害人损失的赔偿，如果没有损失，那么自诉就失去了其基本的目的和意义。

没有损失时的例外情形

尽管一般情况下没有损失不能提起刑事自诉，但也存在一些例外情形。例如，在某些特定的犯罪行为中，如侮辱、诽谤等侵犯人格权的犯罪，即使被害人没有遭受明显的物质损失，但精神损害可能非常严重，且这种精神损害是犯罪行为直接导致的。在这种情况下，被害人仍然可以提起刑事自诉，要求追究被告人的刑事责任，并可能获得精神损害赔偿（但需注意，我国刑事诉讼中对于精神损害赔偿的支持程度有限，更多是通过刑事处罚来体现对犯罪行为的惩戒）。

法律建议

1. 收集证据：如果你认为自己遭受了犯罪行为的侵害，即使没有明显的物质损失，也应尽可能收集相关证据，如聊天记录、录音录像、证人证言等，以证明犯罪行为的存在和对自己的影响。
2. 咨询专业律师：在决定是否提起刑事自诉之前，建议你咨询专业律师，特别是像我这样专注于刑事辩护领域的律师。我们可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和建议，帮助你判断是否符合刑事自诉的条件，并指导你如何准备和提起诉讼。
3. 考虑其他救济途径：如果刑事自诉不可行，你还可以考虑通过民事诉讼、行政投诉等其他途径来维护自己的合法权益。例如，对于侵犯人格权的犯罪行为，你可以提起民事诉讼要求赔偿精神损失；对于违反行政法规的行为，你可以向相关行政部门投诉并要求处理。

总之，没有损失的情况下一般不能直接提起刑事自诉，但存在例外情形。如果你认为自己遭受了犯罪行为的侵害，建议及时咨询专业律师并收集相关证据，以便更好地维护自己的合法权益。