面对您朋友银行贷款后钱借给您，而您现在无法偿还的困境，这确实是一个复杂且需要谨慎处理的问题。以下是我为您提供的详细解决方案，希望能帮助您理清思路，妥善应对。
一、明确您的法律角色与责任
首先，您需要明确自己在这次贷款中的法律角色。是您以自己的名义向银行贷款并转借给了朋友，还是您作为担保人为朋友的贷款提供了担保？
如果您是借款人：
- 您与银行之间存在直接的借贷法律关系，根据合同约定，您有义务按时足额还款。
- 若未按时还款，您将面临逾期罚息、信用受损等不良后果，甚至可能被银行起诉并列入失信被执行人名单。
如果您是担保人：
- 根据《中华人民共和国民法典》，您可能需要承担一般保证或连带责任保证的责任。
- 在一般保证中，银行需先对借款人（您的朋友）进行起诉并强制执行后仍无法收回欠款，才能要求您承担保证责任。
- 在连带责任保证中，银行可直接要求您承担还款责任。
二、采取应对措施
作为借款人的应对措施
承担还款义务：
- 首要任务是确保与银行的贷款合同得到履行，避免逾期产生的不良后果。
- 您可以尝试通过其他渠道筹集资金，如向其他亲友借款、出售资产等，以暂时缓解还款压力。
向朋友追偿：
- 在偿还银行贷款后，您可依据与朋友的借款约定（如借条、转账记录等）向其追偿。
- 若朋友拒绝偿还，您可向法院提起民事诉讼，要求法院判决其还款。判决生效后，可申请强制执行。
作为担保人的应对措施
承担担保责任：
- 根据担保类型，您可能需要先承担还款责任。在承担责任后，您有权向朋友追偿。
与朋友和银行协商：
- 尝试与朋友沟通，了解其不能还款的原因，共同协商解决方案，如延长还款期限、分期偿还等。
- 同时，与银行协商贷款展期或调整还款计划，以减轻当前还款压力。
通过法律途径解决：
- 若协商不成，且您已承担担保责任，可向法院提起诉讼，要求朋友偿还您代偿的金额及相应利息损失。
- 提供充分证据（如合同、协议、转账记录等）证明您承担了担保责任及代偿的具体金额。
三、共同建议
收集并保留证据：
- 无论是作为借款人还是担保人，都应及时收集和保留与贷款、借款或担保相关的各种证据，如合同、借条、转账记录、聊天记录等。
- 这些证据将在后续可能的法律程序中发挥关键作用。
积极沟通，寻求解决方案：
- 与银行和朋友保持积极沟通，寻求合理的解决方案。尽量在维护自身权益的同时保持友好关系，避免矛盾升级。
寻求法律帮助：
- 如遇法律难题或不确定如何处理时，建议咨询专业律师以获取更详细的指导和帮助。
- 律师将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和解决方案。
四、总结与反思
面对此类困境，最重要的是保持冷静和理性，明确自己的法律责任和义务。通过沟通协商、收集证据、合理催款及必要时采取法律手段等方式来维护自身权益。同时，也建议您在未来增强法律意识，在借款或担保时明确双方权利义务，为可能出现的纠纷做好预防准备。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日解决问题。