针对您提出的“朋友贷款下来转我卡上还不上钱怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，虽然款项是转到了您的卡上，但借款的实际主体是您的朋友。因此，从法律角度讲，还款责任应当由您的朋友来承担。不过，由于款项经过了您的账户，您可能需要采取一些措施来保护自己的权益，并协助朋友解决还款问题。
一、保留证据
借款事实证据：您需要保留所有能证明借款事实的证据，包括但不限于与朋友的聊天记录（其中应明确借款金额、用途、还款时间等）、转账记录（显示款项已按朋友要求转至指定账户，即您的卡上，但需注意这仅是款项流转的证据，借款关系仍需其他证据佐证）以及任何可能的书面借款协议。
沟通记录：与朋友再次确认借款事宜，最好以书面形式（如邮件、短信）或可保存的聊天记录形式明确款项是朋友所借，并让其确认指定收款账户（即您的卡）的情况。
二、及时沟通与协商
了解原因：如果朋友未能按时还款，您应首先与其友好沟通，了解其不还款的具体原因。
重新确定还款计划：根据朋友的情况，您可以与其协商并重新确定一个合理的还款计划，给予一定的宽限期。
三、法律途径
准备证据：如果协商无果，您需要准备好上述所有证据，以证明借款关系的存在以及朋友未能履行还款义务的事实。
提起诉讼：您可以向法院提起民事诉讼，要求朋友偿还借款。在诉讼过程中，法院会根据您提供的证据来判断借款关系是否成立，并据此作出判决。
申请强制执行：如果法院判决后朋友仍不还款，您可以向法院申请强制执行其财产。
四、特别提醒
避免直接承担还款责任：虽然款项转到了您的卡上，但您不应直接承担还款责任。除非有明确的证据表明您同意为朋友担保或共同借款。
保护个人信用：在此过程中，您需要注意保护自己的个人信用不受影响。避免因为朋友的借款问题而导致自己的信用记录受损。
寻求专业帮助：如果您在处理此问题的过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师或法律机构的帮助。
综上所述，虽然款项转到了您的卡上，但还款责任仍应由您的朋友来承担。您需要通过保留证据、及时沟通与协商以及必要时采取法律途径来保护自己的权益并协助朋友解决还款问题。