关于《民法典》中规定的合同的概念和合同的形式，具体如下：

一、合同的概念

根据《中华人民共和国民法典》第四百六十四条的规定，合同是民事主体之间设立、变更、终止民事法律关系的协议。这一概念明确了合同的几个核心要素：

1. 主体：合同是民事主体之间订立的，包括自然人、法人和非法人组织。
2. 内容：合同涉及的是民事法律关系，即平等主体之间的人身关系和财产关系。
3. 目的：合同的目的是设立、变更或终止民事法律关系。

二、合同的形式

《民法典》对合同的形式采取了较为灵活的态度，既允许书面形式，也允许口头形式，但在某些特定情况下，要求采用书面形式。具体来说：

1. 书面形式：

   • 定义：书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。此外，以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，也视为书面形式。
   • 适用场景：虽然《民法典》并未要求所有合同都必须采用书面形式，但在某些特定类型的合同中，如借款合同（自然人之间的借款合同除外）、租赁期限六个月以上的租赁合同、融资租赁合同等，法律明确要求必须采用书面形式。
   • 法律效力：书面合同具有明确的证据效力，便于在发生纠纷时证明合同的内容和双方的权利义务。

2. 口头形式：

   • 定义：口头形式是指当事人以口头语言的方式订立合同。
   • 适用场景：对于一些即时清结、标的额较小或者关系较为简单的合同，当事人往往选择口头形式订立。
   • 法律效力：口头合同同样具有法律效力，但在发生纠纷时，由于缺乏书面证据，可能难以证明合同的内容和双方的权利义务。

3. 其他形式：

   • 除了书面形式和口头形式外，《民法典》还认可其他能够有形地表现所载内容的形式，如录音、录像等。这些形式在特定情况下也可以作为合同的载体。

三、建议

1. 在订立合同时，尽量选择书面形式：书面合同具有明确的证据效力，便于在发生纠纷时维护自己的合法权益。
2. 对于特定类型的合同，必须遵守法律对形式的要求：如借款合同（自然人之间的借款合同除外）、租赁期限六个月以上的租赁合同等，必须采用书面形式订立。
3. 在口头订立合同时，尽量保留相关证据：如录音、录像、证人证言等，以便在发生纠纷时能够证明合同的内容和双方的权利义务。

希望以上解答能够对你有所帮助。如果你还有其他关于合同纠纷的法律问题，可以直接向我咨询。