面对有人恐吓自己的情况，首要任务是确保自身安全，随后通过保留证据、及时报警、寻求法律保护及加强安全防范等措施来维护自己的合法权益。以下是从不同角度为你提供的详细建议：

一、即时应对与安全保障

1. 保持冷静：情绪稳定是应对恐吓的第一步。不要被恐吓吓倒，保持清醒头脑，以便做出明智决策。
2. 避免单独接触：切勿在无人帮助的情况下与威胁者会面或交谈，以防对方采取进一步行动对你造成伤害。尽量在人多、安全的公共场所活动，如商场、警察局附近等。
3. 迅速离开危险环境：如果可能，立即离开威胁发生的地点，前往安全区域。

二、全面留存证据

证据是后续报警和维权的关键。你需要：

1. 记录言语内容：对于言语恐吓，使用手机等设备录音，清晰记录恐吓者的话语、语气、时间和地点。
2. 保存书面信息：对于短信、邮件、社交媒体留言等书面形式的恐吓，保留原始载体，不删除或更改信息。这些信息可能成为后续报警和诉讼的重要证据。
3. 收集其他证据：包括通话记录、视频、证人信息等。如果威胁发生在公共场所，尝试获取监控录像；如有目击者，收集他们的证词或联系方式。

三、及时报警与警方协助

1. 报警方式：拨打110报警电话或前往当地派出所报案。
2. 提供详细信息：向警方详细描述恐吓事件，包括时间、地点、恐吓者特征、具体内容等，并提交所留存的证据。这些信息将有助于警方迅速展开调查。
3. 警方处理：警方将根据实际情况进行调查，并对恐吓者采取相应措施，如警告、罚款、拘留等。若恐吓行为构成犯罪，将依法追究刑事责任。

四、寻求法律保护与救济

1. 申请保护令：如果面临严重人身安全威胁，你可以向法院申请人身安全保护令。保护令可以要求恐吓者停止威胁、骚扰，并禁止其接近你的住所、工作场所等。违反保护令者将面临法律制裁。
2. 提起民事诉讼：若恐吓行为造成了你精神损害或其他经济损失，你可以在恐吓行为得到处理后，依法向法院提起民事诉讼，要求赔偿损失、赔礼道歉等。

五、加强安全防范与亲友支持

1. 告知亲友：及时将恐吓情况告知家人和亲近朋友，让他们了解你的处境并提供支持。他们不仅能提供情感支持，还可能给出实用建议，并在必要时作为证人。
2. 临时防范措施：必要时采取更换门锁、调整出行路线等临时防范措施，以降低潜在风险。
3. 持续关注安全：在恐吓未完全解除前，持续关注自身安全状况，及时调整防范策略。如果感觉自身安全仍然受到威胁，不要犹豫，立即寻求警方或其他专业机构的帮助。

六、关注心理健康

恐吓威胁可能对心理健康造成严重影响。因此，在应对恐吓的同时，也要关注自己的心理健康。你可以寻求心理咨询或支持，以帮助你度过难关。

示例说明：假设你收到了一条恐吓短信，内容为“如果你再不离开这个城市，我就对你不客气”。在这种情况下，你应该首先保持冷静，不要回复或激怒对方。然后，保留这条短信作为证据，并立即报警。向警方提供短信内容、发送时间、发送号码等信息，并告知警方你的担忧和恐惧。警方将展开调查，并根据情况采取相应措施保护你的人身安全。

总之，面对恐吓威胁时，保持冷静、留存证据、及时报警、寻求法律保护和加强安全防范是维护自身权益的有效途径。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。