结论：协议离婚和诉讼离婚各有特点，就“不易被推翻或撤销”这一点而言，协议离婚在符合法定条件且程序合法的情况下，相对更稳定；但诉讼离婚的判决或调解书在法律上具有更强的强制执行力，一旦生效，推翻的难度也较大。以下是对两者的详细分析：
协议离婚
稳定性：
- 协议离婚是双方自愿离婚，并对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致后，共同到婚姻登记机关申请离婚登记。
- 一旦离婚协议生效（即双方领取离婚证后），该协议即具有法律效力，双方应遵守执行。
- 在符合法定条件且程序合法的情况下，协议离婚相对稳定，不易被推翻或撤销。但需注意，如果离婚协议存在欺诈、胁迫等情形，或者双方就财产分割、子女抚养等问题产生新的争议，一方可能向法院提起诉讼，请求变更或撤销离婚协议中的相关内容。
程序简便性：
- 协议离婚的程序相对简便，只需双方协商一致，共同到婚姻登记机关申请离婚登记，并经过三十天的冷静期后，即可领取离婚证。
- 这使得协议离婚在时间上和经济上都相对高效。
适用范围：
- 协议离婚适用于双方自愿离婚，且对子女抚养、财产以及债务处理等事项能够协商一致的情况。
诉讼离婚
法律效力：
- 诉讼离婚是通过法院判决或调解来解除婚姻关系的方式。
- 法院的判决或调解书具有法律效力，一旦生效，双方必须遵守执行。
- 诉讼离婚的判决或调解书在法律上具有更强的强制执行力，一旦生效，推翻的难度也较大。但同样，如果判决或调解书存在错误或违反法定程序，一方可以在法定期限内提起上诉或申请再审。
程序复杂性：
- 诉讼离婚的程序相对复杂，需要一方或双方向法院提起诉讼，并经过立案、审理、判决等阶段。
- 这可能需要较长的时间和较高的经济成本。
适用范围：
- 诉讼离婚适用于一方不同意离婚，或者双方虽然同意离婚但对子女抚养、财产以及债务处理等事项存在争议的情况。
综合建议
- 如果双方能够协商一致，且对子女抚养、财产以及债务处理等事项没有争议，建议选择协议离婚，因为它程序简便、效率高，且一旦生效相对稳定。
- 如果双方存在争议，或者一方不同意离婚，则可能需要选择诉讼离婚。虽然诉讼离婚程序复杂、成本高，但法院的判决或调解书具有更强的法律效力，能够更好地保障双方的权益。
最后，无论选择哪种方式离婚，都建议双方在离婚前充分沟通、协商，尽量达成一致意见，以减少后续的争议和纠纷。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。