结论：在退耕还林区域擅自种地可能涉及违法，建议先了解当地退耕还林政策及土地使用规定，再决定是否继续种地或采取其他合法措施。

详细分析：

1. 退耕还林政策背景：

   • 退耕还林是我国为了改善生态环境、防止水土流失而实施的一项重要政策。它要求将不适宜耕种的土地退还为林地，以恢复植被，保护生态。
   • 在退耕还林区域内，通常会有明确的禁止耕种的规定，以确保政策的有效实施。

2. 擅自种地的法律后果：

   • 如果在退耕还林区域内擅自种地，可能违反了当地的土地管理法规或退耕还林政策，从而面临法律责任。
   • 法律责任可能包括罚款、恢复原状（即重新植树造林）、甚至可能涉及刑事责任（在严重情况下）。

3. 建议行动步骤：

   • 了解政策：首先，你需要详细了解当地的退耕还林政策，包括哪些区域被划定为退耕还林区，以及在这些区域内有哪些具体的限制和要求。
   • 咨询当地部门：如果你对政策有疑问或不确定自己的土地是否属于退耕还林区，建议咨询当地的林业部门或土地管理部门，以获取准确的信息。
   • 合法利用土地：如果确认你的土地属于退耕还林区，且政策明确禁止耕种，那么你应该考虑合法利用土地的方式，如参与植树造林、生态修复等项目，或者将土地流转给有资质的单位或个人进行合法利用。
   • 寻求法律帮助：如果你认为自己的权益受到了侵害，或者对政策有异议，可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

4. 特殊情况考虑：

   • 如果你的土地原本就是耕地，且因某种原因被错误地划入了退耕还林区，你可以向相关部门提出异议，并提供相关证据来支持你的主张。
   • 如果你的土地虽然属于退耕还林区，但政策允许在特定条件下进行耕种（如种植生态友好型作物），那么你需要了解并遵守这些特定条件。

后续行动建议：

• 在采取任何行动之前，务必确保你已充分了解并遵守了当地的退耕还林政策和土地管理法规。
• 如果你对政策或法规有任何疑问，不要盲目行动，而是应该咨询专业人士或相关部门以获取准确的信息和指导。
• 如果你认为自己的权益受到了侵害，或者对政策有异议，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，但在此之前请务必咨询专业律师以了解你的法律选项和可能的风险。

如有任何进一步的问题或需要法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。