贷款机构在您刚逾期两三天就频繁打电话甚至可能“爆通讯录”的行为，是违法且不恰当的，您有权采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是从不同角度为您进行的分析和建议：
一、法律角度
侵犯隐私权：
- 您的通讯录信息属于个人隐私范畴，受《中华人民共和国民法典》的严格保护。根据该法典第一千零三十二条，任何组织或个人都不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。贷款机构未经您的同意，擅自使用这些信息骚扰您的联系人，明显构成了对隐私权的侵犯。
违反治安管理处罚法：
- 如果贷款机构的“爆通讯录”行为频繁且严重影响了您联系人的正常生活和工作，那么这种行为还可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条。该条款明确规定，对于干扰他人正常生活的行为，可以处以五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处罚将更为严厉。
二、应对措施
明确法律底线与沟通：
- 您应首先明确告知贷款机构或催收方，他们的“爆通讯录”行为是违法的，并要求他们立即停止这种不当行为。同时，您可以尝试与贷款机构进行协商，寻求一个合理的还款方案，并强调合法催收的重要性。
收集证据：
- 在应对此类情况时，及时收集和保存所有相关证据至关重要。这包括催收电话的录音、短信、聊天记录等。这些证据在后续的投诉举报或法律诉讼过程中，将为您提供有力的支持。
投诉举报与报警：
- 如果与贷款机构的沟通没有取得预期效果，您可以向相关监管部门（如金融监管局、银保监会）或行业自律组织（如互联网金融协会）进行投诉举报。同时，如果贷款机构的行为已经构成了骚扰或威胁，您还可以向当地公安机关报案，要求他们介入调查。
采取法律手段：
- 当您觉得自己无法单独应对或权益受到进一步侵害时，可以考虑采取法律手段来维护自己的权益。例如，您可以向法院提起诉讼，要求贷款机构承担相应的法律责任，并赔偿您的损失。
三、后续建议
- 谨慎选择贷款机构：在选择贷款机构时，请务必谨慎考察其合规性和信誉度。避免选择那些存在不良催收行为的机构，以减少未来可能面临的法律风险。
- 及时沟通还款计划：如果您确实存在还款困难，建议及时与贷款机构沟通，制定一个可行的还款计划。这不仅可以减少不必要的法律纠纷，还有助于维护您的信用记录。
面对不合法的催收行为，您应坚决维护自己的权益。通过明确法律底线、收集证据、投诉举报、报警以及采取法律手段等措施，您可以有效制止贷款机构的违法行为，并保护自己及联系人的隐私权和合法权益。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。