面对受到别人辱骂、威胁、恐吓的情况，你应当采取以下策略来确保自身安全并依法维护合法权益：

1. 保持冷静并评估情况：

   • 在遭遇此类行为时，首要任务是保持冷静，不让情绪主导行为。冲动反应可能加剧事态，而冷静思考有助于制定有效的应对策略。
   • 评估威胁的严重性和紧迫性，判断是否需要立即采取行动，以及采取何种程度的行动。例如，如果威胁涉及人身安全，应立即采取措施保护自己。

2. 收集并保留证据：

   • 详细记录每次辱骂、威胁、恐吓的时间、地点、方式及内容。这包括通过短信、微信、电话、当面等任何形式的威胁。
   • 利用录音、录像、截屏等方式留存直接证据。如果威胁发生在公共场所，尝试获取监控录像。
   • 如有目击者，收集他们的证词或联系方式，以便后续可能需要作为证人。

3. 向警方报案：

   • 当感觉自身安全受到即时或严重威胁时，应立即向当地公安机关报案。
   • 提供所收集的全部证据，并详细描述威胁情况，以便警方能够迅速展开调查并采取必要措施。
   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，威胁他人人身安全、公然侮辱他人等行为将受到法律制裁，包括拘留和罚款。

4. 寻求法律保护与救济：

   • 如果威胁行为造成了精神损害或其他经济损失，可以在律师的指导下向法院提起诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失。
   • 了解并考虑申请保护令等法律措施，以进一步保护自己的人身安全。保护令可以禁止威胁者接近你或进行任何形式的威胁行为。

5. 加强安全防范与公开求助：

   • 在威胁未解除前，提高个人安全防范意识，避免单独出行特别是在偏僻地区。
   • 告知家人和朋友自己的情况，以便在紧急情况下获得及时帮助。他们可以提供情感支持和实际帮助，如陪同出行、提供住所等。
   • 如果问题未能得到妥善解决，可以考虑向媒体或相关机构公开陈述并寻求援助。通过舆论压力，有时可以促使问题得到更快解决。但需注意，公开陈述应谨慎进行，避免泄露过多个人信息或引发不必要的争议。

额外建议：

• 在处理此类事件时，保持与威胁者的沟通（在确保自身安全的前提下）有时可能有助于了解对方的动机和诉求，从而找到解决问题的途径。但需注意，沟通时应保持冷静和理性，避免激化矛盾。
• 如果感到心理压力过大，可以寻求心理医生的帮助以缓解情绪。心理医生可以提供专业的心理咨询和支持，帮助你应对因威胁行为而产生的心理困扰。

总结：面对辱骂、威胁、恐吓等侵权行为，你应保持冷静、收集证据、及时报警、寻求法律保护与救济，并加强个人安全防范。法律将为你提供强有力的保护，确保你的合法权益不受侵犯。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。