旅行社虚假宣传并不必须由消费者自己提出赔偿，但消费者有权提出赔偿要求，且是维护自身权益的重要途径。以下从多个角度为你详细分析：
一、消费者提出赔偿的法律依据与合理性
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。这一条款明确赋予了消费者在遭遇欺诈（包括虚假宣传）时，要求经营者进行赔偿的权利。因此，消费者提出赔偿要求是完全合理且合法的。
二、消费者提出赔偿的途径
与旅行社协商：
- 消费者在发现旅行社存在虚假宣传后，可以首先尝试与旅行社进行协商，要求旅行社给予合理的解释和赔偿。
- 操作建议：收集并保留好相关证据，如宣传海报、网页截图、聊天记录等，以便在协商时作为依据。
向旅游主管部门投诉：
- 如果协商无果，或者旅行社的虚假宣传行为较为严重，消费者可以向当地旅游主管部门进行投诉。
- 操作建议：准备详细的投诉材料，包括个人信息、旅行社信息、虚假宣传的具体内容及证据等，通过拨打旅游投诉热线12301或前往当地旅游主管部门办公地点进行投诉。
向消费者协会投诉：
- 消费者还可以向消费者协会进行投诉，寻求调解和帮助。
- 操作建议：通过拨打12315电话或使用官方网站、手机APP等渠道进行投诉，详细描述问题并提交证据。
向人民法院提起诉讼：
- 如果其他途径均无法解决问题，或者消费者认为自己的权益受到了严重侵害，可以向人民法院提起诉讼。
- 操作建议：撰写起诉状，明确被告信息、诉讼请求、事实和理由，并提交相关证据。向有管辖权的人民法院递交材料，法院将按法定程序审理并作出判决。
三、旅行社应承担的责任
行政责任：
- 根据《中华人民共和国旅游法》，旅行社进行虚假宣传误导旅游者的，由旅游主管部门或有关部门责令改正，没收违法所得，并处以罚款；情节严重的，可责令停业整顿或吊销旅行社业务经营许可证。
民事责任：
- 旅行社因虚假宣传导致旅游者合法权益受损的，应承担赔偿责任。赔偿金额通常根据旅游者实际遭受的损失（如额外支付的费用、未能享受承诺服务的损失等）来确定。
- 如果旅行社的虚假宣传行为构成欺诈，消费者还有权要求旅行社按照《中华人民共和国消费者权益保护法》的规定进行三倍赔偿（保底五百元）。
四、特殊情况下的赔偿处理
如果消费者未主动提出赔偿：
- 虽然法律没有规定消费者必须主动提出赔偿，但旅行社通常不会主动承担赔偿责任。因此，消费者在发现虚假宣传后，应积极采取行动维护自己的权益。
如果旅行社拒绝赔偿：
- 消费者可以通过上述投诉或诉讼途径来寻求帮助。在投诉或诉讼过程中，消费者应提供充分的证据来证明旅行社的虚假宣传行为以及自己因此遭受的损失。
五、建议与总结
- 保留证据：在遭遇旅行社虚假宣传时，消费者应首先收集并保留好相关证据，以便在后续维权过程中使用。
- 了解权益：消费者应充分了解自己的法律权益，勇于维护自身合法权益，通过合法途径积极寻求解决方案。
- 及时行动：一旦发现旅行社存在虚假宣传行为，消费者应及时采取行动，避免错过最佳的维权时机。
总之，旅行社虚假宣传时，消费者有权提出赔偿要求，并且是维护自身权益的重要途径。如果旅行社拒绝赔偿或协商无果，消费者可以通过投诉或诉讼等途径来寻求帮助。如果你还有其他关于婚姻家庭、侵权纠纷领域的法律问题，也可以直接向我咨询。