您可以通过以下步骤维权，具体操作需结合实际情况选择适用方案：
固定证据，明确侵权事实
- 拍照/录像取证：记录污水排放的具体位置、范围、时间（建议连续多日取证，证明长期性），若污水导致地面损坏、异味扩散等损害结果，需同步取证。
- 保存沟通记录：若曾与邻居协商，保留聊天记录、通话录音等，证明您已履行告知义务但对方未整改。
- 第三方证明：可联系物业、居委会或社区工作人员到场查看，出具书面说明或现场笔录，增强证据效力。
优先协商，尝试低成本解决
- 书面告知：向邻居发送《整改通知书》，明确要求其停止侵权行为（如修复排水管道、清理污水），并设定合理期限（如7日内整改）。
- 联合调解：邀请物业、居委会或社区调解委员会介入，组织双方协商解决方案（如共同出资维修管道、划分责任区域）。
- 法律依据：根据《民法典》第288条（相邻关系处理原则），邻居有义务避免排放污水等行为影响您的正常生活，否则需承担停止侵害、赔偿损失等责任。
向行政部门投诉，借助公权力介入
- 环保部门：若污水含化学物质或异味严重，可能涉及环境污染，可向当地生态环境局投诉（拨打12369），要求检测水质并责令整改。
- 城管部门：若污水排放导致公共区域脏乱（如楼道、小区道路），可向城管执法局反映，要求清理并处罚违规行为。
- 物业/街道办：若邻居拒不整改，可要求物业或街道办出具《限期整改通知书》，甚至联合多部门强制执行。
提起民事诉讼，通过法律途径索赔
- 起诉条件：若协商、投诉均无效，且污水排放已造成您财产损失（如地面腐蚀、家具损坏）或健康损害（如呼吸道疾病），可向法院起诉。
- 诉讼请求：要求邻居停止侵害、排除妨碍（如修复管道）、赔偿损失（如维修费用、医疗费）及精神损害抚慰金（若长期受扰导致严重精神痛苦）。
- 关键证据：需提供侵权事实证据（如照片、视频）、损失证明（如维修发票、医疗记录）及因果关系证明（如专业机构出具的污水成分检测报告）。
补充建议：
- 若邻居态度强硬，可同步向法院申请“行为保全”，要求其立即停止排放污水，防止损害扩大。
- 若涉及老旧小区管道老化问题，可申请公共维修基金或联系市政部门共同维修，分摊责任。
行动提示：建议先通过协商或投诉解决，若无效再启动诉讼程序，以降低维权成本。如需进一步指导证据收集或诉讼材料准备，可直接向我咨询。