若您被冤枉写了匿名信，首先不要慌张，可以通过以下方式应对和处理：

1. 收集证据，证明清白
   首先，您需要尽可能收集能够证明自己并未写匿名信的证据。例如：

   • 时间证据：若匿名信的投递时间与您不在场的时间吻合（如出差、休假等），可提供相关证明（如机票、酒店记录、考勤记录等）。
     
   • 笔迹鉴定：若匿名信涉及手写内容，可申请笔迹鉴定，证明信件并非您所写。
     
   • 电子证据：若匿名信通过电子邮件、社交媒体等发送，可提供您的设备使用记录、登录记录等，证明您未参与。
     
   • 证人证言：若有同事、朋友等能证明您未参与相关行为，可请其出具书面证言或出庭作证。

2. 与相关方沟通，澄清事实

   • 向单位或学校反映：若匿名信涉及职场或校园环境，可向人力资源部门、领导或学校管理层说明情况，提供证据，要求调查真相。
     
   • 与被举报人沟通：若匿名信举报了某人，且您被牵连，可尝试与被举报人沟通，说明情况，避免误解加深。
     
   • 要求公开调查：若情况严重，可要求单位或学校公开调查，还原事实真相，避免谣言扩散。

3. 法律途径维护权益

   • 名誉权诉讼：若匿名信的内容导致您的名誉受损（如被诽谤、侮辱），可依据《民法典》相关规定，向法院提起名誉权诉讼，要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失。
     
   • 报警处理：若匿名信涉及诬告陷害、伪造证据等违法行为，可向公安机关报案，要求追究相关人员的刑事责任或行政责任。
     
   • 申请律师介入：若情况复杂，可委托律师协助调查、取证、起草法律文书，并代表您与相关方交涉或参与诉讼。

4. 心理调适与支持

   • 被冤枉可能带来较大的心理压力，建议与家人、朋友沟通，或寻求心理咨询师的帮助，缓解情绪。
     
   • 保持冷静，避免因情绪激动而做出不当行为，影响后续维权。

总结：被冤枉写匿名信时，关键是通过证据证明清白，并通过沟通或法律途径维护权益。若您需要进一步帮助，可随时向我咨询具体问题，我会根据您的情况提供详细建议。