首先需要明确的是，“包养关系”本身并不受法律保护，且可能涉及道德和社会伦理问题。如果所谓的“包养关系被抓”，可能涉及多种法律后果，具体取决于被抓的原因和情境。以下是从不同角度的分析和建议：
如果涉及违法犯罪行为：
- 卖淫嫖娼：如果包养关系中涉及金钱交易和性行为，且被认定为卖淫嫖娼，那么双方都可能面临行政处罚，如拘留和罚款。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，卖淫、嫖娼的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处五千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
- 重婚罪：如果包养关系中的一方或双方已经结婚，且以夫妻名义共同生活，那么可能构成重婚罪。根据《中华人民共和国刑法》的规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。
如果涉及家庭纠纷：
- 离婚诉讼：如果包养关系导致夫妻感情破裂，一方提起离婚诉讼，那么包养行为可能作为感情破裂的证据，影响法院的判决。在离婚诉讼中，法院会综合考虑各种因素，包括夫妻感情、子女抚养、财产分割等，来做出公正的判决。
- 损害赔偿：如果包养行为给另一方造成了精神损害，那么受害方有权要求赔偿。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因一方过错导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。
如果涉及社会舆论和道德谴责：
- 社会舆论压力：包养关系往往受到社会舆论的谴责，可能对当事人的名誉和形象造成负面影响。这种影响可能持续很长时间，甚至影响当事人的职业发展和社交关系。
- 道德谴责：从道德层面来看，包养关系违背了社会伦理和道德规范，可能受到周围人的指责和鄙视。这种道德谴责虽然不具有法律效力，但对当事人的心理和情感可能造成严重伤害。
建议：
- 认清法律后果：首先，要认清包养关系可能带来的法律后果，包括行政处罚、刑事处罚以及民事赔偿等。不要因为一时的冲动或欲望而陷入法律纠纷。
- 尊重家庭和社会伦理：家庭是社会的基本单元，尊重家庭和社会伦理是每个人的责任。不要因为追求个人利益而破坏家庭和社会和谐。
- 寻求合法途径解决问题：如果面临感情问题或家庭纠纷，应该寻求合法途径来解决问题，如通过沟通、协商、调解或诉讼等方式来维护自己的权益。
最后需要强调的是，法律是维护社会秩序和公平正义的基石。每个人都应该遵守法律，尊重他人的权益和尊严。如果面临法律问题或纠纷，建议及时咨询专业律师，以便得到更具体和专业的法律建议。如果你有任何婚姻家庭方面的法律问题，都可以直接向我咨询。