核心结论：若小孩刚成年即被父母遗弃，可通过收集证据、向相关部门求助、必要时提起诉讼等途径来维护自身权益。以下是具体分析：

1. 明确遗弃行为的法律性质：

   • 遗弃行为在法律上通常指的是家庭成员中负有赡养、扶养、抚养义务的一方，对需要赡养、扶养和抚养的另一方，不履行其应尽的义务的违法行为。对于刚成年的子女，虽然法律上父母对其的抚养义务可能因子女成年而有所减轻或终止（具体取决于当地法律和具体情况），但如果父母在子女成年后仍然有能力且之前有持续抚养的习惯，突然停止抚养并造成子女生活困难，可能仍构成一定程度的遗弃或忽视。不过，更常见的是，若子女因残疾、疾病等原因无法独立生活，父母则仍有法定抚养义务，此时遗弃则明确违法。

2. 收集证据：

   • 无论是为了向相关部门求助还是为了可能的法律诉讼，收集证据都是至关重要的。这包括但不限于：父母停止抚养的具体时间、方式；子女因此受到的影响，如生活困难、无法继续学业等；任何能够证明父母有能力抚养但拒绝抚养的证据，如父母的收入证明、财产状况等；以及可能的目击者证言或相关通信记录。

3. 向相关部门求助：

   • 可以向当地的社区服务中心、民政部门或妇女儿童保护机构等寻求帮助。这些机构通常有处理家庭纠纷和保护弱势群体权益的职责和经验，能够提供必要的援助和建议。

4. 考虑法律诉讼：

   • 如果遗弃行为严重且证据充分，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这可能包括提起民事诉讼要求父母履行抚养义务（如果法律上仍存在此义务），或者在某些情况下，如果遗弃行为构成犯罪（如虐待、遗弃罪等），还可以向公安机关报案。

5. 心理支持与辅导：

   • 除了法律途径外，刚成年的子女在遭遇父母遗弃时，还可能面临巨大的心理压力和困扰。因此，寻求心理支持与辅导也是非常重要的。可以联系专业的心理咨询机构或心理咨询师，以获得必要的心理支持和帮助。

额外建议：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。尽管遭遇遗弃可能带来极大的情感冲击，但冷静地分析情况、收集证据并寻求专业帮助是更有效的解决方式。
• 如果可能的话，尝试与父母进行沟通，了解他们停止抚养的原因，并寻求和解或协商解决方案。当然，这需要在确保自身安全和权益不受进一步侵害的前提下进行。

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