恶意诋毁和诽谤退伍军人的行为，是严重违反法律和道德的，必须依法予以惩处。针对此类行为，可以从民事、行政和刑事三个途径进行处理。以下是对这一问题的详细分析：
一、民事途径
要求停止侵权与消除影响：
- 退伍军人或其近亲属有权以名誉权等人格权益受到侵害为由，向法院提起民事诉讼，要求侵权人立即停止诋毁行为。
- 侵权人需通过登报声明、网络公告等方式消除不良影响，恢复退伍军人的名誉。
赔偿精神损失：
- 若诋毁行为给退伍军人带来精神痛苦等损害后果，退伍军人可要求侵权人赔偿精神损害抚慰金。
- 具体数额由法院根据侵权情况，如侵权行为的严重性、影响范围、持续时间等因素进行确定。
二、行政途径
- 治安管理处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱或捏造事实诽谤他人的，公安机关可依法对行为人处以拘留或罚款等治安处罚。
- 恶意诋毁和诽谤退伍军人的行为，若符合该条规定，将受到相应的行政处罚，如五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
三、刑事途径
侮辱罪、诽谤罪：
- 依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，可能构成侮辱罪或诽谤罪。
- 面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的刑罚。若通过信息网络实施此类行为，被害人向人民法院告诉但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
特别规定：
- 根据《中华人民共和国英雄烈士保护法》，亵渎、否定英雄烈士事迹和精神，侮辱、诽谤或以其他方式侵害英雄烈士姓名、肖像、名誉、荣誉的，若损害社会公共利益，将依法承担民事责任；构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
- 这一规定同样适用于诋毁退伍军人的情形，尤其是当退伍军人被视为英雄或具有特殊荣誉时。
四、实际操作建议
及时举报：
- 发现恶意诋毁和诽谤退伍军人的行为时，应及时向相关网络平台或媒体举报，要求删除不当言论并采取措施防止类似情况再次发生。
报案处理：
- 若该行为已经构成违法或犯罪，应立即向公安机关报案，由公安机关进行调查处理。
法律途径：
- 退伍军人或其家属可考虑通过法律途径维护自身权益，如提起民事诉讼，要求侵权者承担相应的法律责任。
总结：恶意诋毁和诽谤退伍军人的行为不仅违反法律，也违背社会公德。我们应坚决反对任何形式的诋毁和诽谤行为，并通过合法途径维护退伍军人的尊严和荣誉。若您或您身边的退伍军人遇到此类情况，请及时采取措施并向我咨询，我将为您提供专业的法律帮助。