核心结论：若想避免派遣辞职时需等待一个月，关键在于依据《劳动合同法》与派遣单位及用工单位协商一致解除合同，或利用法定解除情形即时离职。以下分情况详细说明：

1. 协商一致解除合同
   根据《劳动合同法》第三十六条，劳动者与用人单位协商一致可解除劳动合同。若您与派遣单位达成一致，可签署书面协议明确离职时间（如即时离职），此时无需等待30天。关键点：需保留书面协议作为证据，避免口头约定引发纠纷。

2. 利用法定解除情形即时离职
   若存在以下情形，您可依据《劳动合同法》第三十八条立即解除合同，无需等待30天：

   • 派遣单位未及时足额支付劳动报酬；
     
   • 未依法缴纳社会保险；
     
   • 未提供劳动保护或劳动条件；
     
   • 派遣单位或用工单位规章制度违法，损害劳动者权益；
     
   • 派遣单位以欺诈、胁迫手段订立劳动合同，致使合同无效。
     操作建议：需以书面形式通知派遣单位并说明理由（如通过EMS邮寄解除通知），保留寄送凭证，确保程序合法。

3. 提前30天通知的例外情形
   若您处于试用期，根据《劳动合同法》第三十七条，仅需提前3日通知派遣单位即可离职，无需等待30天。注意：试用期期限需符合法律规定（如劳动合同期限3个月以上不满1年的，试用期不得超过1个月）。

4. 用工单位退回后的处理
   若用工单位因客观原因（如业务结束）将您退回派遣单位，派遣单位需重新安排工作或支付待岗工资。若您想离职，仍需按《劳动合同法》规定提前通知或协商解除，但可结合退回情形与派遣单位沟通缩短等待期。

风险提示：

• 未经合法程序擅自离职可能构成违法解除，需赔偿派遣单位损失（如招聘费用、培训成本等）；
  
• 若派遣单位拒绝协商或克扣工资，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护合法权益。

如有具体情境或合同条款需进一步分析，可直接向我咨询，我会结合细节为您提供针对性建议。