坐牢三年对子女的影响是多方面的且深远的，主要包括政审、心理、生活及未来职业发展等多个层面。以下是对这些影响的详细分析：
一、政审方面
报考国家单位受限：
- 根据《中华人民共和国公务员法》及相关规定，公务员应具备良好的政治素质和道德品行。父母有刑事犯罪记录，特别是被判处三年有期徒刑这样的重罪，可能对子女的政审结果产生不利影响。在报考公务员、事业单位等需要严格政审的岗位时，子女可能因父母的犯罪记录而无法通过政审，从而失去录用资格。例如，子女在报考公安机关、国家安全机关等政法机关的公务员岗位时，政审环节会严格审查家庭背景，父母的犯罪记录很可能成为阻碍。
限制报考军警学校及征兵：
- 父母有犯罪记录同样可能导致子女无法通过报考军事院校、国防生、部分航空航天院校以及警校的政审。此外，根据征兵政治审查工作规定，家庭成员有刑事处罚记录的，子女在征兵政治审查时也可能受到影响，甚至无法征集服现役。这意味着子女可能失去接受军事教育或参军入伍的机会。
二、心理方面
- 父母坐牢会给子女带来深重的心理创伤。他们可能会感到焦虑、抑郁，甚至产生自卑和孤独感。这种心理状态不仅影响子女的身心健康，还可能对他们的性格形成和社交能力造成长期负面影响。例如，子女可能在学校里变得孤僻，不愿意与同学交流，学习成绩也可能因此大幅下滑。
三、生活和教育方面
家庭经济压力增大：
- 父母坐牢期间，家庭的经济收入可能会大幅减少，导致子女的生活质量和教育机会受到严重影响。经济困难可能使子女无法接受良好的教育，甚至面临中断学业的风险。例如，子女可能因无法支付学费而被迫辍学，或者无法参加课外辅导班等提升自己的活动。
家庭支持系统缺失：
- 父母的缺失也可能导致子女在成长过程中缺乏必要的指导和关爱。他们可能无法从父母那里获得情感上的支持和建议，进而影响他们的全面发展。例如，子女在面临人生重大选择时，可能因缺乏父母的指导而感到迷茫和无助。
四、未来职业发展方面
就业市场歧视：
- 在求职过程中，特别是对于一些对从业人员政治素质和道德品质要求较高的行业（如金融、证券、航空等），父母有犯罪记录可能成为子女就业的障碍。例如，子女在应聘银行职位时，银行可能会进行背景调查，父母的犯罪记录可能对子女的录用资格产生不利影响。
出国留学受阻：
- 部分国家在办理留学签证时，会要求提供家庭成员的无犯罪证明。父母有犯罪记录可能会影响子女的留学申请和签证办理，增加他们出国留学的难度。例如，子女可能因无法提供无犯罪证明而被拒签，从而失去出国留学的机会。
结论与建议
综上所述，坐牢三年对子女的影响是多维度且深远的。为了减轻这些负面影响，我建议：
社会支持：社会各界应给予这类家庭子女更多的关注和支持，包括提供心理辅导、经济援助以及创造公平的就业和教育环境。例如，可以设立专门的援助基金，为这些子女提供学费和生活费的支持；或者组织志愿者团队，为他们提供心理辅导和陪伴。
家庭努力：作为父母，即使身处困境，也应尽可能通过书信、电话等方式与子女保持联系，给予他们情感上的支持和鼓励。同时，父母也应严格遵守法律法规，为子女树立正面榜样，创造一个健康、稳定的成长环境。
子女自我调整：子女应学会积极面对困境，调整自己的心态和情绪。他们可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式来丰富自己的生活，提升自己的自信心和社交能力。
如果您或您的家人正面临类似的问题，或者有任何法律上的疑问和困惑，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议和帮助。