当您因工作受伤并被鉴定为十级伤残，同时选择继续在单位上班时，您将享有一系列法律权益，同时用人单位也承担着相应的义务。以下是对您可能关心的理赔问题及注意事项的详细解答：
一、您应享有的法律权益
一次性伤残补助金：
- 根据《工伤保险条例》，您有权从工伤保险基金中获得一次性伤残补助金。对于十级伤残，补助金的标准通常是您工伤前12个月平均月缴费工资的7个月。如果用人单位未足额缴纳工伤保险，导致补助金存在差额，您有权要求用人单位进行补足。
停工留薪期工资：
- 在工伤治疗期间，您享受停工留薪待遇，这意味着您的原工资福利待遇将保持不变，并由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，但在特殊情况下，如伤情严重或需要长期治疗，可以适当延长，但最长不超过24个月。一旦评定伤残等级，停工留薪期将结束，您将转为享受伤残待遇。
工伤复发待遇：
- 如果您的工伤复发并需要治疗，您将享受相应的工伤医疗待遇。这包括医疗费用、伙食补助费以及外地就医的交通、食宿费用等，这些费用都将从工伤保险基金中支付。
离职时的额外待遇：
- 虽然您目前选择继续在单位上班，但如果您后续提出解除劳动合同或合同期满终止，您还有权获得一次性工伤医疗补助金（由工伤保险基金支付）和一次性伤残就业补助金（由用人单位支付）。具体标准可能因地区而异，需参照您所在省、自治区、直辖市人民政府的规定。
二、用人单位的义务
合理安排工作岗位：
- 用人单位应根据您的伤残情况，合理安排适合您的工作岗位。他们不得歧视您或降低您的工资待遇。如果您因工伤不能胜任原岗位，用人单位应进行适当的调岗，并确保调岗过程合理、公平。
保障劳动安全：
- 用人单位有责任提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，以防止工伤的再次发生。他们应确保您的工作环境安全、健康，并采取必要的措施来保护您的身体。
三、您的注意事项
关注身体状况：
- 您应密切关注自己的身体状况，特别是工伤部位的情况。如果因工作导致伤情加重或出现新的健康问题，您应及时就医并告知用人单位，以便他们采取必要的措施。
了解并维护权益：
- 您应详细了解自己的工伤保险待遇及其他相关权益，确保自己得到应有的保障。如果用人单位未能履行法定义务或侵犯了您的合法权益，您可以通过法律途径来维权，如咨询专业律师或向劳动监察部门投诉。
积极沟通协商：
- 在工作中遇到任何问题或困难时，您应与用人单位及时沟通协商，寻求解决方案。通过积极的沟通，您可以更好地了解用人单位的意图和安排，同时也能让用人单位了解您的需求和困难，从而共同找到最佳的解决方案。
综上所述，作为工伤鉴定为十级的员工，您在选择继续在单位上班时，应充分了解自己的法律权益和用人单位的义务。同时，您也应密切关注自己的身体状况，积极与用人单位沟通协商，以确保自己的权益得到有效保障。