若因车险没钱赔付而被起诉且账户被冻结，可采取以下措施应对：

1. 核实冻结的合法性
   首先，需确认冻结程序是否合法。根据《民事诉讼法》第103条，法院冻结财产需满足两个条件：一是原告提出财产保全申请或法院依职权采取保全措施；二是申请人需提供担保（依职权保全除外）。若冻结程序存在瑕疵（如未依法送达通知、未提供担保等），可向法院提出书面异议，要求解除冻结。

2. 与原告协商分期赔偿
   若冻结合法但确实无力一次性赔付，可主动联系原告（如事故对方或保险公司），提出分期赔偿方案。根据《民法典》第577条，违约方需承担继续履行、赔偿损失等责任，但法律未禁止双方协商变更履行方式。若能达成书面和解协议，可请求法院解除冻结措施。

3. 申请法院解除部分冻结
   根据《民事诉讼法》第107条，若冻结金额明显超过诉讼请求范围（如仅需赔付5万元却冻结10万元账户），可向法院申请解除超额部分冻结。需提交银行流水、生活必需费用证明等材料，证明冻结已影响基本生活或经营。

4. 提供其他担保替代冻结
   若账户冻结导致无法正常生活或经营，可向法院提供其他等值财产（如房产、车辆）或第三方担保（如保证人），申请置换冻结标的。根据《最高人民法院关于人民法院办理财产保全案件若干问题的规定》第22条，法院在保障申请人权益前提下，可准许置换担保。

5. 参与诉讼积极应诉
   若案件已进入诉讼阶段，务必按时出庭应诉，避免因缺席判决导致更不利后果。在庭审中可主张：

   • 保险合同是否存在免责条款争议（如未尽到提示说明义务）；
     
   • 赔偿金额计算是否合理（如是否扣除交强险部分、是否包含非医保用药）；
     
   • 自身是否存在减轻责任的情形（如对方过错比例）。

6. 申请破产保护（企业适用）
   若为企业车辆且资不抵债，可根据《企业破产法》第2条申请破产重整或清算。进入破产程序后，所有债权需统一申报，冻结措施将依法解除，由管理人统一分配财产。

行动建议顺序：

1. 立即联系法院执行局，要求出具《冻结裁定书》明确冻结依据；
   
2. 同步与原告沟通协商，优先争取和解；
   
3. 若协商无果，在收到裁定书后10日内向法院提交书面异议；
   
4. 同步准备应诉材料，避免丧失抗辩权利。
   

风险提示：

• 切勿擅自转移被冻结财产，否则可能构成《刑法》第314条的“非法处置查封、扣押、冻结财产罪”；
  
• 若最终败诉，需在判决生效后10日内履行义务，否则可能面临强制执行（如列入失信名单、限制高消费等）。
  

如有进一步细节需要分析（如保险合同条款、事故责任认定书等），可直接提供材料，我将结合具体证据给出更精准的应对方案。