作为被陌生人欠款并留作紧急联系人的您，面对频繁的催款信息甚至可能收到的法院起诉书副本（注意，真正的法院起诉书通常会直接送达被告本人，您收到的可能是催款通知或类似法律文书的副本），确实会感到困扰和不安。以下是我为您整理的详细应对步骤和建议：
一、明确身份与法律责任
首先，您需要明确自己作为紧急联系人的法律地位。紧急联系人并非债务人或担保人，对债务不承担任何还款责任。您的角色仅仅是在借款人不还款或失联时，提供可能的联系方式或协助催款方找到借款人。因此，您无需对债务本身负责，也不必因此感到恐慌或自责。
二、与催款方沟通
表明身份：当接到催款电话或信息时，立即向催款方明确表明您只是紧急联系人，并非债务人。保持冷静和礼貌，避免不必要的争执。
提供有限信息：如果催款方要求您提供借款人的其他联系方式或情况，在保护个人隐私的前提下，您可以适度告知。但切记不要透露过多私人信息，以免侵犯借款人隐私或给自己带来不必要的麻烦。
建议正规途径：鼓励催款方通过法律途径解决问题，如起诉欠款人、申请强制执行等。这既保护了催款方的权益，也避免了对您造成不必要的困扰。
三、保护个人权益
记录沟通内容：无论是电话、短信还是其他方式的沟通，都应保留相关记录。这些记录可在后续可能出现的纠纷中作为证据，证明您已尽到告知义务且与债务无关。若当地法律允许，通话时可进行录音，但需提前告知对方。
应对骚扰：
要求删除联系方式：向催款方或网贷平台明确提出删除您的联系方式的要求。提供相关证据，证明您是在不知情的情况下被列为紧急联系人。
四、关于法院起诉书
如果您收到了类似法院起诉书的文件，首先不要惊慌。真正的法院起诉书通常会直接送达被告本人，并包含详细的案由、诉讼请求、事实和理由等。您收到的可能是催款方为了施加压力而发送的类似法律文书的副本。
核实文件真实性：您可以通过联系当地法院或查询法院官方网站来核实文件的真实性。
无需直接回应：由于您并非债务人，因此无需对起诉书内容直接回应。如果催款方或法院联系您，您只需再次表明自己作为紧急联系人的身份和立场即可。
五、预防与后续措施
保护个人信息：谨慎分享个人信息，防止被他人滥用。定期检查个人信用报告，确保没有未经授权的贷款记录。
屏蔽或举报骚扰信息：对收到的骚扰电话或短信，可进行屏蔽或举报至相关部门。
增强法律意识：了解相关法律法规，如《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国商业银行法》等，以便更好地维护自身权益。提高风险意识，学会甄别各类信息，避免不必要的损失。
总之，作为紧急联系人，您无需对债务负责，但需积极采取措施保护自己的隐私和权益。通过明确身份、与催款方沟通、保护个人权益、核实文件真实性以及增强法律意识等步骤，您可以有效地应对可能的骚扰和侵害。希望这些建议能对您有所帮助。