结论前置：若您因挨打后患上抑郁焦虑，且能证明抑郁焦虑与被打事件存在直接因果关系，您有权要求打人者进行民事赔偿，其中就包括精神损害抚慰金。
一、责任认定与因果关系鉴定
责任认定：
- 首先，您应当及时报警，由公安机关进行调查，确认打人行为的事实及打人者的行政责任。这一步骤至关重要，因为它为后续的民事赔偿提供了关键证据。
因果关系鉴定：
- 接下来，您需要申请专业司法鉴定，以科学判断抑郁焦虑与被打事件的直接关联。鉴定机构会综合考虑您被打前后的精神状态、病历资料等多因素，来出具专业的鉴定意见。
二、赔偿项目及金额计算
在确认了责任与因果关系后，您可以要求打人者赔偿以下项目：
医疗费：
- 包括您诊断、治疗抑郁焦虑的所有实际费用，务必保留好医疗票据，以便后续索赔。
精神损害抚慰金：
- 这是您因挨打导致抑郁焦虑而遭受的精神痛苦所应得的赔偿。具体金额会根据侵权人的过错程度、后果的严重性以及当地的生活水平等因素，由法院综合确定。一般来说，精神损害抚慰金的数额会考虑到您的实际损害、侵权人的经济能力以及当地的司法实践等因素。
其他赔偿项目：
- 除了医疗费和精神损害抚慰金外，您还可以根据实际情况要求赔偿误工费（根据您因治疗抑郁焦虑而误工的时间和收入状况确定）、护理费（若需他人护理，根据护理人员收入、人数及期限计算）、交通费（因就医等产生的交通费用，按实际发生额计算，需提供交通票据）以及住院伙食补助费（住院治疗时，按当地国家机关出差伙食补助标准赔偿）等。
三、收集证据的重要性
- 在索赔过程中，收集证据是至关重要的。您需要保留好医疗记录（包括病历、诊断书、治疗费用清单等）、证人证言（目击者或相关人员的证词）以及其他证据（如报警记录、公安机关的调查报告、司法鉴定报告等）。这些证据将有助于您证明自己的主张，并增加索赔的成功率。
四、索赔途径
协商解决：
- 您可以尝试与打人者及其家属友好协商，提出合理的赔偿要求。在协商过程中，务必保留好沟通记录，以便后续参考。
调解：
- 如果协商无果，您可以请求公安机关、人民调解委员会等第三方介入调解。调解机构会助力双方达成赔偿协议，从而避免诉讼的繁琐和成本。
诉讼：
- 若协商和调解均无法解决问题，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的赔偿主张。法院将依法作出公正判决，维护您的合法权益。
最后建议：挨打后患上抑郁焦虑是一个严重的问题，不仅影响了您的身心健康，还可能对您的生活和工作造成长期的影响。因此，我建议您在遭遇此类事件后，务必及时寻求法律帮助，通过合法途径维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。