法定假期中，劳动者享有三倍工资的日期主要包括以下这些：

1. 元旦：1月1日，共1天。若用人单位安排劳动者在这一天工作，需支付三倍工资。

2. 春节：

   • 通常包括农历除夕至正月初三（部分年份可能根据放假通知有所调整，但法定三倍工资日一般为正月初一、初二、初三，若除夕被明确为法定节假日也享受三倍工资），共4天（具体以当年放假通知为准，但三倍工资支付通常涵盖正月初一至初三，若除夕算则加一天）。在这几天内，若劳动者被安排工作，用人单位应支付三倍工资。

3. 清明节：农历清明当日，共1天。此日为法定节假日，若劳动者加班，需支付三倍工资。

4. 劳动节：

   • 5月1日，为劳动节的法定节假日。若用人单位安排劳动者在这一天工作，需支付三倍工资。关于劳动节是否包含其他日期（如5月2日等）为法定节假日，需参照当年的具体放假通知，但通常只有5月1日为三倍工资支付日。

5. 端午节：农历端午当日，共1天。此日为法定节假日，若劳动者加班，需支付三倍工资。

6. 中秋节：农历中秋当日，共1天。此日为法定节假日，若劳动者加班，需支付三倍工资。

7. 国庆节：10月1日至3日，共3天。这三天为国家法定节假日，若劳动者被安排工作，用人单位需支付三倍工资。

关于加班工资支付标准的进一步说明：

• 根据《劳动法》及相关规定，用人单位在法定节假日安排劳动者工作的，必须支付不低于劳动者本人日或小时工资标准的300%的工资报酬，且不能以补休代替支付三倍工资。

• 若用人单位在休息日（即非法定节假日，如周六、周日）安排劳动者工作且不能安排补休的，应支付不低于劳动者本人日或小时工资标准的200%的工资报酬。

实际建议：

• 劳动者应了解自己的合法权益，特别是在法定节假日被安排工作时，应明确自己有权获得三倍工资。

• 若用人单位未按规定支付加班工资，劳动者可以通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁等法律途径来维护自己的合法权益。

希望这些信息能对你有所帮助。如果你有任何其他关于劳动工伤（工资福利）方面的问题，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。