不甘心被甩而造谣，这种行为是犯法的，可能涉及侵犯他人名誉权等人格权。以下从几个角度为你详细分析：

1. 法律角度：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。造谣行为，尤其是无中生有、捏造事实并散布的行为，很可能构成对他人名誉权的侵害。
   • 如果造谣行为情节严重，还可能触犯《中华人民共和国刑法》中的诽谤罪。根据刑法规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

2. 实际后果角度：

   • 造谣行为一旦传播开来，很可能对被造谣者的名誉、生活、工作等造成严重影响。被造谣者可能会因此遭受社会舆论的压力，甚至导致精神损害。
   • 对于造谣者而言，除了可能面临法律责任外，还可能因此失去他人的信任和尊重，对自己的社交和人际关系造成负面影响。

3. 建议与预防：

   • 如果你因为不甘心被甩而想要采取某种行动，建议先冷静下来，理性思考。造谣绝不是解决问题的办法，反而可能让你陷入更大的麻烦。
   • 如果你已经实施了造谣行为，并且意识到自己的错误，建议尽快停止传播，并向被造谣者道歉，争取取得对方的谅解。如果对方已经因此遭受了损失，你还需要承担相应的赔偿责任。
   • 为了避免类似情况的发生，建议你在处理感情问题时保持理智和成熟，尊重他人的感受和权利，不要采取过激或违法的行为。

总结来说，不甘心被甩而造谣是犯法的行为，不仅可能对他人造成损害，还可能让自己面临法律责任和社交困境。因此，我建议你理性处理感情问题，避免采取过激或违法的行为。如果你有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。