当您发现自己的视频被别人曝光时，是否可以报警，这确实需要根据具体情况来判断。以下是我为您详细分析的情况及建议：
可以报警的情形：
侵犯肖像权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权，有权依法制作、使用、公开或者许可他人使用自己的肖像。如果未经您允许，他人拍摄并公开或使用了您的视频，这很可能构成对您肖像权的侵犯。在此情况下，您完全有权报警，寻求法律的保护。
侵犯隐私权：
- 如果拍摄者在未经您同意的情况下，在私密空间（如您的家中、更衣室等）拍摄了您，或者拍摄了涉及您隐私部位、隐私活动的视频，这严重侵犯了您的隐私权。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的行为是违法的，并可能受到行政拘留或罚款的处罚。因此，您有权报警，让警方介入处理。
- 另外，如果拍摄者以恶意传播、诋毁您的名誉、进行敲诈勒索等不良企图为目的拍摄您，同样构成对隐私权的侵犯，您也应立即报警。
干扰正常生活：
- 如果拍摄者持续、反复地对您进行拍摄，严重干扰了您的日常生活，导致您产生困扰、恐惧等不良情绪，甚至影响了您的身心健康和正常生活秩序，您也可以报警寻求帮助。
不建议报警或难以受理的情形：
- 如果拍摄是在公共场所进行的，且拍摄者只是一般性地记录公共场所的场景，而您恰好处于画面中，这种拍摄行为通常是合法的，不构成侵权。此时报警可能不会被受理，除非您有证据表明拍摄者存在恶意。
报警时的注意事项：
- 当您决定报警时，应尽快前往当地公安机关，并带上身份证及相关线索材料，如视频、照片等。这些证据将有助于警方进行调查。
- 向警方详细描述事件经过，包括时间、地点、涉事人员的描述等，以便警方能够更准确地了解案情并采取相应措施。
- 即使您没有直接证据，如视频或照片，仍然可以报警。警方会进行调查，并可能通过其他方式收集证据。您应积极配合警方的调查工作。
结论：
综上所述，当发现有人拍摄并曝光您的视频时，您首先应判断其拍摄行为是否合法合理，是否对您的权益造成了侵害。如果拍摄行为侵犯了您的肖像权、隐私权或严重干扰了您的正常生活，您有权并应该报警，以维护自己的合法权益。在报警时，请准备好相关材料并详细说明情况，积极配合警方的调查工作。